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工作上我很认真，但是没有办法在公众场合表...
长相骏雅的淑西
工作上我很认真，但是没有办法在公众场合表达自己，一出场就打结巴，害怕，手心出汗，嘴巴发抖，我怎么这么没用！
还是不够自信
公众演讲不但你觉得有压力，你身边的人都有，你的同事们也会同样，大家都会有压力的，都会紧张。
准备内容，充分的熟练的内容会增加我们的自信！紧张手抖不可控，现场的观众评委不可控，唯有内容我们可以把握，那就尽其所能的控制好它。
还有，除了我们自己没有人会那么在意我们的，就像我们只在意自己不在意别人一样。
你好！我是壹点灵心理咨询师高振芳。理解你的。工作认真，一直对自己很肯定。但公众场合却不能很好表达，又让你否定自己。和老师详谈，打造想成为的自己。
您好，你工作表现认真，证明你工作能力还是可以的，只是在某些特性的场所和特定的环境下有些恐慌，一旦离开这样的环境就正常的话，表示你个人没有什么大的问题，只是一般心理问题，只要调整得当，会慢慢转变过来的！建议你从自己熟悉的场合，熟悉的人开始，慢慢过渡，不可操之过急，相信自己一定能行的！
你在公众场合处在焦虑状态，是大多数人的一种应激状态。可以自我调整，也可以约心理咨询帮助你。
职场对个人而言，又是一个宽阔的舞台，只要在舞台上有些胆怯，有些紧张实属正常。
与你分享，曾经的我一上舞台所有话语忘的一干二净，发音出不了声。最后通过自己努力，一次又一次的克服紧张，最终不管在舞台还是职场，均能得心应手。
姑娘，加油！
先别急着否定自己，在公众场合表达，我想每一个人都会很紧张很害怕，只是每个人他的紧张程度不同。多找这样的公众场合的机会，给自己多练习公众说话。慢慢的在公众场合讲话就会游刃有余。当然这是需要付出很多的努力，也要克服心理的紧张。克服心里的紧张就是告诉自己，紧张是常态，每个人都会有。不要对这次公众讲话期望太高，就算讲砸了，也无所谓也没关系。
曾经听过一个演讲高手，他在讲自己的经历的时候，他说给自己定个目标，要讲砸100场，那么你就能成为一个优秀的演讲者。