诸多事情积攒在一起，想知道自己怎么了

我感觉自己是一个没有用的人，没有动力，做什么事都要敏感这敏感呢，做什么都要作，对未来没有信心，总想要选择逃避，对男友觉得做什么都是错的，自己偶尔会自我否定。每天开心的时候会开心，难过是真的难过。每晚对新的一天焦虑到不敢睡觉，也不想睡觉，不想错过夜晚的每一分钟。害怕白天降临，总想着时间停在夜晚就好了，今早醒来觉得早上一点也不美好。看到男友给我发消息，想要开心却开心不起来，还会情不自禁想哭流出眼泪。我就会想是不是昨晚跟他吵架的原因，他嫌异地视频时长太长，到最后没话说这点他很抵触，想让我找点事情做。我觉得很有可能，对于男友的感受应该受昨天影响。关于我周围情况，我感觉对周围的人再开心也不是付出全部真心的，总觉得我在合群，不合群就会孤独。也许是我太无聊了，我应该找点事做，比如看书学习看视频都行，我经常提不起兴趣，看书注意力很低，视频看完了就会楞在呢，不知道该看什么，总觉得有很多没看。翻来翻去，发现没有可看的就会打游戏，打着打着就想学习，觉得游戏没意思也没意义，不想再浪费时间了。拿起书就会看不进去，偶尔真的看进去之后，会想要学习，但是一天过后，又是原来的自己。总觉得自己没有什么定力，也没什么原则，随波逐流，会感觉自己有优秀的点，但是并不发光，想要变优秀，却没呢个能力和决心，觉得自己一天天就是个拖油瓶。总感觉是男友把我变成没有自信的人，因为他总要求我，希望我变更好，但是仔细一想，却觉得不是他的问题，是我自己太懦弱，把什么负面情绪都归结到感情上面，来安慰自己，是外部原因导致我这样。我自己都变敏感了，我发现了，我自己觉得我比以前孤独了，我发现了，好的一点，我比以前变得坚强，我比以前想一定事情会很更细腻了，我开始学会装阳光，总觉得一天不阳光会很难过，我开始学会提高对待任何事情的忍耐力了，对未来会有憧憬吧，但总是觉得前途渺茫，说对未来没有希望，偶尔却有希望，只是今天一天会自己觉得真的很丧。觉得生活没什么意义，既然没有意义，现在就看会书好了。这样还会觉得自己有点用