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我很容易心虚，不是自己做的事情都心虚，而...
匿名
我很容易心虚，不是自己做的事情都心虚，而且特别明显，别人一看就会觉得是我做的。我为什么会这样子啊？？？
说个小事吧，昨天去阿姨家玩，看小猫，之后我把小猫放回笼子跟他们聊天。这时候阿姨儿子跑去逗猫，阿姨问他在干嘛，他说猫跑出来了。其实就是小孩子想跟猫玩自己拿出来了了，又不敢承认怕他妈说。
然后我就想，是不是我没关笼子啊？但其实我心里很清楚我关笼子了，就是小孩子找理由。但我表现出来的还是很心虚，特别明显
经常会这样子，很多次被人误会，然后我解释都没法解释，气死了真的想打自己
看起来您有点过于敏感，自卑，总是觉得是自己的问题，不能客观看待事情。这个有可能是来自于前几次受到的打击，影响到了您的自信心
您好！我是壹点灵心理咨询师石胜男！
有没有想过敏感的背后自己到底在担心什么，或者这样的情绪根源在哪呢？欢迎来联系老师，让老师来帮助您，遇见更好的自己！
生活的太小心翼翼了，试着没心没肺神经大条一点
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。如有需要可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！
太爱紧张了，那可以想一下，就算是你把猫不小心放出来的，会怎样呢？