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很依恋老公怎么办，想他时时刻刻在我身边哄...
匿名
很依恋老公怎么办，想他时时刻刻在我身边哄着我，他不在就会难受，感觉自己是个长不大的小孩，时时刻刻都需要他的爱和关注！我很不喜欢这样的自己！到头来只有失落和难受
已经有觉察，非常好！因为一切的转变都从觉察开始。
当和老公在一起的时候，你的行为退行到童年，这种时刻的关注是缺乏安全感的一种表现，追溯就要到童年了，不过一个人成长了，更加自信之后，会有所改变。关系是流动的，如果始终抓着，被抓得一方总有想挣脱的时候。
从一点点变化开始，离开老公一会儿，不舒服没关系，忍耐或者分散注意力，让自己慢慢习惯，然后再继续增加时间……