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昨天参加了公司的组长竞聘,是述职演讲的形式因为以前有过带组经历就写上了,毕竟也是跟竞聘职位相关的经验,但是到最后评委点评时有个领导方面批评我:你之前带过组是吧?你之前带组肯定也有述职会议吧?你之前的述职是从哪些维度做的?我说1.产出2.质检3.反思规划。她又说你的数据是怎么展示的?我说图表。她说那你今天述职个人业绩是怎么展示的?!
我是直接写的结果,真的是觉得目前的业绩没有哪项是有必要做图表的……而且述职那么多人我见个人业绩都是这么写的啊?不由自主的就觉得她是在质疑我当过组长的工作经历吗?
这种当面打脸的感觉真是太恶心啦!首先竞聘没希望了不说,我觉得我的心情也受到了严重的打击,工作积极性也受到了很大打击……甚至不想去上班,一想到这件事就觉得心里堵的慌
您好,我是壹点灵心理咨询师徐柏。
能感受到你此时心内的伤害点是十万点那么强烈。感到自信和心情受到严重打击,一想到这件事就觉得心里堵的慌。你可能需要做一下情绪梳导。
你能有条件且有勇气做竟聘,我想就代表你是优秀的。不论能否竟聘上,你也有当组长的事实在前面。个别领导对你的竟聘内容不满意,出口伤人,其实是他自己的能力不够或人格不成熟的表现,由你来承担这个后果,让自己这么委屈,你觉得是不是用他人的错误来惩罚自己呢?
对于工作本身,不是一个人说好或不好,就可以决定的,即使他是某个领导或者还有什么关系。组织中有很多相应的约束与兼接管辖。你的工作不是为了某个人而工作,何况这个人恐怕也不是你的直接领导,要知道企业中的环境是复杂的,因为一个人的一些话而放弃工作,其实是不值得的,如果你对这个人再深入了解一下,他可能也不一定是针对你而发表的这翻评论。无论如何,还是好好工作吧,即使你真的需要换一份工作,也不要被这个没有那么重要的人而影响。给自己一些时间,好好想想,自己对自己的那份自信还在不在?
祝福你,如需要进一步分析可私聊咨询!
您好,我是壹点灵的心理咨询师郑兰兰。
从你的文字可以看的出来,你对于自己在竞聘中的回答十分不满意,内心的想法就是我会因此落选,为此各种沮丧,懊恼,挫败,失望,甚至是对于评委故意刁难的愤怒,此后的工作积极性也受到一定影响。
这么多的感受,面对和处理起来一点都不轻松,换了谁恐怕都是会堵得慌。
从你描述中老师能感受到你清晰的逻辑思维,精准的表达能力,对情绪的觉察力,再加上竞聘组长这件事,老师相信你是有一定能力优秀的成年人,并且对于如何处理情绪,你已经有了自己一套方法,老师就不做多叙述。
在你发完帖到现在,情绪的温度也已趋于平静。
老师想和你聊一聊,这件事里的想法和感受。
感受的部分,在开头老师也做了阐述,那么我们一起来看下当下你的想法有哪些?
「评委的提问是在批评我,故意刁难我。」
「评委是在质疑我当过组长的工作经历。」
「有异议的业绩部分,我认为没有必要图表展示,因为述职时候别人都是这样做的。」
那么,这些想法是真的吗?
恐怕不一定噢。这下想法是你在当下紧张担心焦虑时候出现在你内在的声音,仅仅是想法而言,并不完全是真相,你同意吗?
而往往我们很多时候,就会误以为是真相,随之而来更多负性的情绪,加深这些想法是真的认知,继而做出相关的决策。
老师相信现在冷静下来的你,是有辨别能力的。
我们换一种角度看,不妨思考评委这么问如果不是故意刁难你,那是为了什么呢?
我们会对别人做深入的提问往往可能代表着一个人对另一个人的好奇,那一定是我们被对方的某些闪光点所吸引。
所以,老师猜测,有没有可能是看到你能力出众,对你产生好奇,同时希望你可以给出更出色的回答,所以才问得那么具体,想进一步的了解你。
没有能够给出满意的答案,失落是必然,同时失落的背后也收获经验,以及自己提升和努力的方向。
如果没有足够的优秀,你又如何能够参加竞聘。
这个参与过程足以证明你本身的优秀,老师希望你多看到这部分。
世界并不容易由简单的因果关系构成,远比我们想象的复杂,一件事的结果是有很多因素决定的,没有竞聘成功,完全归结于自己回答得不满意,别人刁难,或者自己很失败,这恐怕对于之后继续前行都没有实质性的帮助。
老师认为,如果能够真正的从结果中去反思过程,对于自己做得好和做不好的部分有客观真实的认知,经历之后才有更大机会去提升不足和巩固优势,以更好的准备和状态去迎接和争取下一次机会的到来。
重复旧的做法不会带来新的结果。
想要结果改变,必须调整行动,而行动恰是在认知的指挥下。
老师建议,及时升级认知,终身学习,优秀如你,脱颖而出只是时间的问题。
祝,安好。
希望我的回答能够帮助到你。
「人生太难,需要一扇窗。」
我愿陪伴你一起重新解构问题,梳理关系,化解冲突,走出困境。
有疑问,欢迎私信我,或者预约我的咨询。
我在壹点灵等你。
您好,我是壹点灵心理咨询师黄小波,很高兴能给你做文字回答,下面分享下我的回答与判断。
面对工作上的打击,您面临了一定程度上的价值自我否定的感觉,这点甚至让你不想去上班,可见已经影响到你了的正常工作与生活了,下面我说说我的看法
1,区分:区分个人与事件,我们要看到,在你的文字叙述中,没有看见领导对你个人以及人格上面的攻击,而且是对你工作呈现形式产生了一定程度上的质疑,这就是对事,没有对你的人,希望能你理解。
2,对比:人格是相对稳定的,也就是说领导是否也是对其他人也这样呢,如果在其他人述职演讲中,还有平时相处中,领导本身性格都是这样的,而且对大多数都差不多的态度,那就可以说明他没有针对你以及是他个性使然的结果
3,事实:首先你不能过分极端化这个事情对你的影响,它仅仅是一个单一事件,这个事件无法否定你带过组的事实,也无法否定你的工作能力,所以请不要过分深入的思考这个事情从而否定自己组长的工作经历
用心理学思维看问题
1,不能以点带面,点就是瑕疵,而人人都有瑕疵,因为瑕疵来否定自己的工作,这是非理性行为
2,评价体现上的信心自我建设,人内心中都有一套自我的评价体系,也有环境评价体系,弱小的人,是自我评价体系趋于停滞,而外界评价体系过于强大,我希望你能建议个自我的评价体系,就是做什么事对自己负责,从而影响他人对你的判断与思考,
最后很高兴你能阅读我的文字,你们可以来我主页与我私聊