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比如说姐姐姑姑[大哭][大哭][大哭]爷爷他们,他们和你说话就是叫你做这个做那个
那他们没界限。你得有啊。
怎么有呢
你好,你估计是从一开始就容易满足别人的要求,即使你非常不满意。
是。。。。。一开始心太软了
我不会拒绝,而他们喜欢压榨我,我在家比较小,他们喜欢以长辈之名压榨我
你好!不知你是否成年,你给的信息太少,没法给出你最佳的建议。在这方面张老师有很多成功的案例,如果有咨询意向,可以根据我的时间预约。
您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 从小不会拒绝的人,容易被人控制。 在她们看来,也许你并不是不愿意,因为你没有提出自己的意见。 改变是需要时间的,可以从小事开始拒绝,拒绝有不同的方式,不一定要说“不”。因为从来不说“不”的人,用“NO”开头很难。可以尝试另外的拒绝方式,例如假装没有听到,例如假装忘记了……慢慢来,这期间如果自己的感觉有愧疚,要看到自己愧疚什么?每一种负面情绪的背后都有需求。 希望能帮助到您。 如果要进一步可以约咨询师。
愧疚什么?
愧疚没有完成别人的期待吧。
你的年龄?是家中老小吗?
是啊,倒数第二
您好,我是壹点灵心理咨询师王玥。 要认识到你是一个独立的个体,不是依附于他们的,可以看得出来,其实你很尊重家里的长辈,不愿意拒绝他们,而令他们难过。 但是他们这样做却伤害了你,让你伤心。 所以你自己的开心非常非常重要,如果委曲求全满足了别人,却让自己伤心难过就得不偿失了。 如果家里人有很小的要求,可以先尝试着拒绝。但是如果有大的要求或者决定,如果不是你愿意去做的,还是需要和家里人好好沟通,说出你的想法。 希望我的回答能够给你一些帮助。
私信可以吗?
可以的
你几岁了?
23.....
我可以帮你哦
怎么帮呢
工作了吗? 平时生活当中是不是那种挺不自信的,谨小慎微的人?
自信还行,就是考虑的多,注重细节
那他们没界限。你得有啊。
怎么有呢
你好,你估计是从一开始就容易满足别人的要求,即使你非常不满意。
是。。。。。一开始心太软了
我不会拒绝,而他们喜欢压榨我,我在家比较小,他们喜欢以长辈之名压榨我
你好!不知你是否成年,你给的信息太少,没法给出你最佳的建议。在这方面张老师有很多成功的案例,如果有咨询意向,可以根据我的时间预约。
您好,我是壹点零心理咨询师冯云。
从小不会拒绝的人,容易被人控制。
在她们看来,也许你并不是不愿意,因为你没有提出自己的意见。
改变是需要时间的,可以从小事开始拒绝,拒绝有不同的方式,不一定要说“不”。因为从来不说“不”的人,用“NO”开头很难。可以尝试另外的拒绝方式,例如假装没有听到,例如假装忘记了……慢慢来,这期间如果自己的感觉有愧疚,要看到自己愧疚什么?每一种负面情绪的背后都有需求。
希望能帮助到您。
如果要进一步可以约咨询师。
愧疚什么?
愧疚没有完成别人的期待吧。
你的年龄?是家中老小吗?
是啊,倒数第二
您好,我是壹点灵心理咨询师王玥。
要认识到你是一个独立的个体,不是依附于他们的,可以看得出来,其实你很尊重家里的长辈,不愿意拒绝他们,而令他们难过。
但是他们这样做却伤害了你,让你伤心。
所以你自己的开心非常非常重要,如果委曲求全满足了别人,却让自己伤心难过就得不偿失了。
如果家里人有很小的要求,可以先尝试着拒绝。但是如果有大的要求或者决定,如果不是你愿意去做的,还是需要和家里人好好沟通,说出你的想法。
希望我的回答能够给你一些帮助。
私信可以吗?
可以的
你几岁了?
23.....
我可以帮你哦
怎么帮呢
工作了吗?
平时生活当中是不是那种挺不自信的,谨小慎微的人?
自信还行,就是考虑的多,注重细节