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如何不让自己陷进我妈的情绪里
乐
要是我自己足够坚强，是不是就不会被左右，我妈甲状腺肿大手术过，最近那边又大了，医生跟她说情况不好，下周验血然后做穿刺，最近在家里她非常压抑，表面上没什么，我能感受到她心里的绝望
她现在只是初期，最近家务事我也帮忙很多，昨天有所疏忽就被她一顿说，说自己可能活不了多久，我爸也不关心她，（他们感情不好，我爸觉得她只是一个很好的管家）差点她就要把后事想好了，我也劝她没事的不要想成那样，她说要把最坏的打算想好，可现在真的有办法治疗啊，这是最弱的癌
现在我要是哪点做的不够好了，她就连着对我爸那份不满一起骂到我头上，说以后她没了我要撑起这个家，她今年45，我毕业了在家继承事业也给她减轻不少负担，但我可能心里没办法消化那么多她的负面情绪
您好，我是壹点灵平台心理咨询师贾旋。
在你的倾诉里，老师看到了你对妈妈和对整个家的爱和包容，你妈妈45岁，我推断你的年龄应该还不大，这样的变故让你承受了这个年纪不该承受的很多事情，真的，你已经做的非常棒了。你能够包容和照顾妈妈，帮助她处理很多家庭和事业上的事情，一个小小的你承担了这么多的重担，你很了不起。
老师想说，一个人再如何坚强，也无法不被至亲之人的事情所影响，我们不可能做到心如顽石。会被影响，不代表这种负性的情绪我们就要默默来承受。你知道了你的妈妈身体状况，她需要释放她的一些情绪，缓解自己的压力。所以，每当这种负面情绪再出现的时候，你就能理解，这些情绪本身是负面的，但是有积极的意义，它能让妈妈心里舒服些。知道了这些，你对这种情绪的看法就不同了，当它不再是洪水猛兽的时候，你的焦点就会转移，试试看，会不会让你更好些。
真心的祝福你，如果想跟老师聊聊，非常欢迎。