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有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明...
匿名
有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
其实许多人面对挫折的时候，一开始都会选择坚持。正所谓故做坚强，其实却已不堪重负。找个值得信赖的人聊聊天吧，压抑的情绪要及时的疏导出去。也可以阅读心理学方面的书籍自我调节。需要帮助的话，可以私聊。
你好，戴着面具生活确实很累，也许这样太久你不知道如何摘下面具更自如的生活。
可以跟心理咨询师沟通聊聊去打破现在的困境。祝好！
我也是这样的