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余光恐惧症，不安，
匿名
之前患上余光恐惧症，感觉因为自己的症状被无数人讨厌，唾弃。之后对所有人都怀着很强的戒备心，很难融入集体。还有就是我一直害怕别人咳嗽，总感觉是别人因为我的症状感到不适或在像我挑衅。因此就更加注意咳嗽声。总感觉自己周围人在小声骂自己。感觉很糟糕。 希望得到老师指导！！！[玫瑰][玫瑰]
抱抱你，我之前也和你一样。后面觉得老子天下第一，我慢慢去从外表改变自己，然后有了自信，之后不在意别人怎么想，我就是这条街上最靓的仔！
您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。
余光恐惧症是社交恐惧症的一种症状，这个症状很容易被人的某个行为所影响，造成身心的巨大的压力，同时不解决的话会一直生活在恐慌和焦虑中。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问欢迎私信我和我交流。
你好！你说你有余光恐惧症，是你害怕别人的余光，还是别人害怕你的余光？你是感觉周围人在小声骂你，还是听到有骂你的声音？
不用多想。千夫所指也是需要实力的。你越成就就越会有背后评论。可悲的是不削一顾。
你好，不知道你是否已经有咨询师，我愿意指导
你好！我是壹点零心理咨询师井淑兰。
从你的述说中，能够感受到你的担心、多疑、恐惧和期待，似乎都多是对自己的负面评价，不太接纳自己。需要聊一聊的话，可以约我。
您好！我是壹点零心理咨询师孔焕云老师。
从您的文字里能感受到您的痛苦，您感觉大家都讨厌您，都在议论您，骂您…这是一种非常痛苦的体验【拥抱】
不知道您因为什么事得上了余光恐惧症，然后感受到了大家带给您的压力，现在您的内心一定很需要支持，很需要理解，那您有好朋友可以给您吗？您的父母知道吗？老师呢？尽量去找找能支持您的力量，有了支持，您的状况就会好一些的。
当然要彻底走出来需要咨询师的帮忙哦。
希望老师的分析对您有帮助，若还有疑问，欢迎私信老师。