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不知道这算不算焦虑

土家川妹子  

各位老师,我遇到了困难,不知道这算不算焦虑症,是这样的,白天没什么事,一到晚上,总会这样的问题,就是老是害怕家人出什么意外,出什么意外去世,我能接受家人活到一定岁数去世,但是接受不了家人出意外去世,不知道我这样算不算是焦虑症,我这种情况要怎么办,我之前出现过这种情况,但是有一段时间慢慢好了,慢慢不想了,最近又出现了,不知道该怎么办

回答
9个回答
卢红艳心理咨询师

你以前是怎么慢慢好了的?那时候发生了什么事情呢?如果你想探讨一下自己的想法,可以私聊哦!

李福钧心理咨询师

白天在紧张工作的意识状态下,一些潜在的心理动力不会活跃,夜晚潜意识的力量会更活跃,意外事件与突然的无征兆的分离相关,更多是情感层面的,可以私聊。

王元秀心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师。
想问一下,你有兄弟姐妹吗?

朱秀梅心理咨询师

你好!家人生病了,担心手术,都会有的,做手术有风险,术前都会签同意书的,上面有说都会有那些风险。能做的是看看这家医院做此类手术的医生那位最有经验,尽量请医院安排好的医生,避免风险吧。

张琳心理咨询师

您好!这样有多长时间了?您在担心什么呢?

白永军心理咨询师

你好,可以私聊吗

姜建萍心理咨询师

看起来你确实很焦虑,是否是焦虑症,得看持续的时间长短。

麦璇心理咨询师

是否你曾经有过感情很深的人曾离开你了,但当时你没有与她/他好好的告别,心里很遗憾和很内疚,而今这种情绪一直困扰着你?

范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
算不算焦虑症要看你这样的担心,害怕持续了多长的时间,让你有负面情绪之外对你有没有其他什么样的严重影响,你自己不要吓唬自己,说自己有焦虑症。
可以给你几个建议
1、你要把明白自己内心的负面情绪,并充分发泄
2、要理解这种担心,害怕背后不切实际,不客观的一些想法
3、要增强心理素质,平时多锻炼,有良好的人际关系给你支持
实在不行,就需要做做心理咨询,帮你开导一下。

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