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如何才能把巨大压力转化为强劲的动力

2月20日春节  

我最近压力每天都是超级巨大,因为一个是今年要进行3次旅游,还有一个是进入2020年每天都要遭受历史以来极其巨大的挑战,再一个是要大量辛苦赚钱,并且2020年是闰年,全年一共有384天时间,不像前两年每年都只有354天,我都不知道如和才能把我这极其巨大的压力转化为动力了,好好教教我

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2个回答
麦璇心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师麦璇。首先,我读到你今年有三方面巨大压力。第一是三次旅游,第二是要大量辛苦赚钱,第三是今年的日子比往年多30天。
旅游,对于很多人来说都是放松而不是压力。所以你所说的旅游是指你的工作内容之一吗?
大量辛苦赚钱,你让我看到了你对这份事业的激情逐渐在消退,当对自己所做的事情已经热情不在的时候,是否需要去寻求新的发展方向?
今年的日子比往年多30天,看来你更希望今年过得快点。换个角度,日子更长,是否赚钱的时间更多呢?
希望以上的解读能拓宽你思考的视角,如果你需要更多的帮助,请具体与老师咨询。

燕东峰心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师燕东峰。
看了你的叙述,了解您2020年有三大压力:1.3次旅游;2.遭受巨大挑战;3.辛苦赚钱;具体遇到了什么生活困扰?请把心声交给我,燕老师愿与你一起分担;
期待与您私信交流!

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