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今天又动手打了女朋友,我很后悔

37°摄影工作室 阿  

很女朋友在一起两年了,之前一直都好好的,我很爱她,她也很爱我,我愿意把自己的一切给她,但是她是一个事比较多的女孩子,之前我一直还能容忍她,包容他,但是自从我开工作室以后,我变得特别的暴躁,她动手打我,我就还手,而且打的特别重,她一发脾气,我也就想发脾气,我越变越暴躁,好多人都说我不爱她,但是我真的很爱,我动完手,特别的后悔,觉得自己就不是人,我把自己锁在房间,我焦虑,我恐慌,我后悔,我特别的后悔,但是过去了又自己控制不住自己自己,有时候我看见高楼想跳下去,看见水也想跳下去,我这是咋了,我以前不是这样的。

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庞玉红心理咨询师

您好!我是壹点灵咨询师庞玉红
看了您的表述,现在的您是不是对自己的行为特别后悔,明明自己很爱她,为什么还会动手呢?
也许因为工作室刚开业,万事开头难,起步阶段压力却是很大,而且也希望尽快收益,无形中压力加大了,这个时候人会越来越暴躁,也很容易发脾气,有外界的压力,有自己的压力,有工作室运作的压力,面对的事情也会越来越多,女朋友又是一个事多的人,人的精力不够用了,就会很容易发脾气。
事情已经发生了,已经是事实,您只要真实的面对,真诚的把自己的感受对您的女朋友表达出来,打人不对真诚的道歉,您们还是会好好相处下去的!

7个回答
陈学宁心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师陈学宁!

这样的现状很大可能是您的原生态家庭给您带来的无意识行为,在压力大的时候就自然的呈现,恢复理智后又感到后悔,如果您真的爱自己的女朋友,很想和她幸福地生活一辈子,建议您联系老师进行一对一心理咨询,才能更好的帮助您。

希望我的回答能帮助到您。如果还有疑问,欢迎私信和我交流。

陈园心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师陈老师。
您目前的心情可以理解,毕竟自己开工作室创业的压力是非常大的,心情有时难免会压抑,焦虑,脾气会有点暴躁也很正常,你对女朋友动了手,感到非常内疚,其实你还是非常爱女朋友的,只是希望女朋友能多给你点关怀和理解、体谅,理解体谅你的压力,辛苦和不容易,或许你可以找个时间一起心平气和的聊聊,告诉女朋友自己内心的想法,自己面对的压力,也听听女朋友内心的想法,一起找到各自都能接受的解决问题的办法。
如果需要帮助,欢迎随时私信老师。

李俭莉心理咨询师

您好!您的反思能力值得点赞。我建议您读一本书,作者是一行禅师,《和繁重的工作一起修行》,还有他的《正念的奇迹》、《活在此时此刻》等,都非常值得一读。您会在书中找到您的答案,也能寻找到方法解决您目前的问题。祝福您拥有幸福的爱情和婚姻!

张亚萍心理咨询师

我觉得您这种情况是可以理解的,您的工作室需要很多开销,初期收入也不会理想,而且更多考虑如何运作,压力很大,感觉女朋友很烦,但又不是想分开,尽量让自已放轻松些,给自己一些时间准备也好,调整也行,或者找个咨询师聊聊。祝一切顺心!

余丽心理咨询师

新的工作室展开工作需要能量,女友事多化解需要能量;过去积压的情绪会在意想不到的时刻以意想不到的强度爆发。

现在你的状态提醒你需要做些什么来调整自己,让自己变得轻松舒适些。

可以和你女友好好聊聊你的感受,也可以找你信任的咨询师来做探讨。

高翠心理咨询师

您好,您这个情况是典型的情绪难以自控,你这种情绪持续多长时间了呢?自己是无法摆脱吗?在别人的帮助再也无法摆脱吗?

董梦洋心理咨询师

你好,你的这种表现,一定有背后的原因,比如说工作压力大,也比如说你太爱爱女友了,她的情绪,暴躁会影响到你,你越想处理好你们之间的关系,有时反而会由于着急而适得其反。
这种情况需要尽快改善,你和女友都需要做调整和改变,压力缓解、情绪改善,不然继续下去,事情会变得越来越糟。
很多焦虑抑郁的病人起因是外源性的问题,随着时间推移和一次次加重,最后反作用变成了内源型的后,解决起来就复杂多了。
真心真意地建议你尽快找专业人士指导解决这些问题。

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