总想去窥探男友的前任 欣 2020年02月10日 16:52 IP属地: 甘肃 现在的男朋友很爱我，对我也很好，两个人关系也比较健康，可是我总是忍不住去窥探他的前任，还暗自比较。并且男友之前有过三个前任，都发生过关系，这让我很别扭很难受。 每次我跟他提起这些，他都会哄我，让我不要去想过去的事，一起向前看。 我觉得我自己心理有点病态，可是克制不住，不知道怎么缓解。 被浏览1948次 回答
他是你的初恋吗？
您好!您有这种心理，也很正常，应该主要是好奇吧，或者还有一些不自信的成份，怕自己表现不够好。主要还是大脑不受控制吧！头脑的特点就是思绪万千，想得太多，而且想的一般都是不好的。但是有办法让它安静一些的。
推荐两本书给您，里面教导了让心安静和活在当下的非常实用的方法。一行禅师的《正念的奇迹》，乔.卡巴金的《正念.此刻是一枝花》。这类教导“正念”的书籍越来越多，简单易学。电子书和喜马拉雅FM免费听书都是很好的学习方法。
如果发现自己又在想这些事情了，马上正念呼吸，把注意力拉回到当下身体的感受上。
祝您逐渐地更多地掌控自己的头脑，更少地被头脑掌控。祝您婚姻家庭幸福!
你好，欣，我是壹点灵心理咨询师王鑫。
看了你的描述，能感觉你对这段感情是很用心的，你觉得男友在你之前曾有过三个前任，所以你总想入窥探他们，你是希望在窥探中得到什么呢？是觉得他们曾参与了你男友的过去，而你没有，为此有一些小失落，所以想更加了解男友。还是因为他们曾是他的曾经，为此你有一些生气，嫉妒和不确定性，甚至会担心会不会以后他也这样对你呢？
如果是前者，那么其实你挺在乎你的男友的，但如果是后者的话，可能你对他的曾经的那些而产生了一些情绪而无法释怀，为此你产生了焦虑、担心等等情绪。
你也觉得男友说的不要去想过去，一起向前看，挺对的，就是无法释怀所以克制不住，因为信息量比较少，不知道你曾经的过往，和你现在的感情状态如何，老师能感受到，你对这段关系中安全感会有一点不足。你也想找到办法解决这个问题，如果是这样，可以找老师私信聊聊，这样老师才能根据具体的情况给出更针对性的指导。
你好，我是壹点灵咨询师桑珂～很能理解你的心情，每个人恋爱的女生心里都住着一个假想敌，不过你的假想敌是他的前任，说明你心里很在乎他，比较他三个前女友，是想揣测他爱你是否比她们多，所以你会计较，但是如果你真爱他，就要好好珍惜，不要因为往事影响你们现在的感情。
你好，每个人都有喜欢八卦，都爱窥探别人的隐私。这是人与生俱来的好奇心。
从你的描述中，感觉你很爱你男友，很想知道他的感情经历，想了解到底什么样的女人吸引他，那个女人和我有什么不同，他们为什么会分手，他们以前是怎么相处的。会不会说与我同样的话，会不会做与我在一起同样的事... ...
知道的越多就越心烦，越心烦就越想知道的更多，成了恶性循环。越来越痛苦。
在恋爱中，每个人都想成为对方的唯一。希望对方以前从来没谈过恋爱，跟一张白纸一样。我没谈过恋爱，你也不能有。又一种强迫的心理。
你这种克制不住的探索男友前任的行为有多久了？从什么时候开的呢？是有什么事件导致的吗？如果想找到解决的路径，就要知道这个行为背后的意义。
我是壹点灵心理咨询师希瑞。如果需要，可以私信我，我们共同探究这种现象背后的深意。找到解决的办法。
你好，根据你的描述，我的感觉是你的安全感不足，你担心男友没有给你说实话，所以你要用这样的方式去试探他，假如你感觉他给不了你幸福以及安全感其实早一些离开可能是最好的结果，爱他就要相信他，爱他的过去，祝好。
你暗自比较的是哪些方面？你和他是初恋吗？
隐私话题可以私聊我。
且不要这么快给自己扣帽子，心理疾病的诊断是有严格标准，不要轻易说自己病态。男友有不少曾经的情感经历，女生会忍不住去窥探对方前任，暗自比较，心中别扭难受，这是不少女生常见的心态。这样的心态自然是有它的成因，也有相应化解之道。很想听你聊更多，如需帮助，欢迎私信
你问问自己 你窥探他的前任的动机是什么？
第一，恋人们都会好奇另一半的前任，男生女生都一样，不是只有你才会这样哦。因为我们不断投入爱情的时候，会更希望了解对方的全部，也会遗憾自己没有参与其中的部分。
第二，你比较纠结男友跟前几任发生关系的事，这个需要进一步看清楚自己的内心，是因为什么，背后的自我的需求是什么？
第三，好奇归好奇，你主动告知男友，可能会导致两方关系的微妙变化哦，恋爱中也可以有小秘密的，不是什么事都要告诉男友的。
我也是这样，结果不可收拾，只有自己难受。你说一个男人都结婚了，看见自己以前暗恋了五六年的女人还心痛，还恨对方，是不是还爱着！我是个傻女人，嫁给一个看见别人还心痛的人。
首先，这是一种很正常的反应，所以不要觉得自己是不是心理出现了问题。
每个人都会有不自信的时候，所以你好奇男友的前女友很正常。可能主要就是为了确认她们是否在某些方面有超越你，另外就是确认男友是肯定你的，明确你在他心里的地位。
当然，所有的想象都只是活在想法里，我们需要的，是活在现实里，活在当下。不难发现，不管男女生，都更可能会被有魅力的异性吸引。而魅力很多时候都体现在一个人的自信上。所以，与其活在好奇他的前女友如何上，更明智的决策是：提升自己，提升能力，提升自信，提升魅力。我相信，你的综合评分提高了以后，男朋友的前任就不再成为你的忧虑了。加油！
您好，我是壹点灵心理咨询师张晓婧
如果总看男友前任与自己做比较，那似乎我们其实缺乏自信心与安全感，生怕自己不是很优秀，但又觉得自己很好，所以总出现一些想法来左右我们，这时我们可以增强自信心同时不被自己的想法控制可能对我们会有帮助，欢迎您与我沟通交流。
为什么要用窥探这个词，如果说是他愿意告诉你的情况，那就不算窥探，只能算是了解或者探讨。如果他不愿意告诉你的，那就尊重他，每个人都会有自己的秘密，不管是恋人还是夫妻都应该允许各自有独立的空间
不知道你之前是否知道他有过三次恋爱经历？如果知道说明你是接纳他，同时说明他对你是有不可获缺的吸引力，既然如此那又何必计较过去呢？如果愿意，可深入讨论