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最近越来越怀疑自己有抑郁症
你好，我是壹点灵的心理咨询师薛利琴，感谢您对壹点灵平台的信任，人有时会因为心情低落或事情烦躁不知如何解决，就会怀疑是抑郁，是发生了什么，欢迎私聊，
您好，我是壹点灵的心理咨询师黄幽珍，可以到平台做个抑郁测验 量表，科学判断自己处在什么情况， 感谢您对我的信任，希望我的回答对你有帮助。
多运动，多晒太阳，保持积极乐观向上。
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