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你的情绪好像有些低落，干什么都提不起兴趣，不单单是少壮不努力，老大徒伤悲的事情。建议你做一下平台上的scl-90心理量表。结果我可以帮你解释。
如果你对我的回答感兴趣，请去我的主页关注一下，咨询有优惠。
谢谢您！
真的是祸不单行，很理解你现在痛苦的心情。失恋的情况下还待业。不过事情需要一件一件解决，失恋这件事有没有对你造成什么影响呢？你犹豫不决是为什么事情犹豫不决呢？你目前最想要解决的问题是哪个呢？这些都需要你理清楚想明白，才能进一步去解决你实质性的问题。
谢谢您
很多时候，越想越烦恼，越没有头绪。希望和目标是一步一步走出来的，不是一点一点想出来的。向前迈一步，找个工作，至少有所行动，想法不能创造生活，行动能。
辞职、失恋，都需要一定的时间慢慢走出来。很理解你想要前进但又举步维艰的心情，尤其是失眠，真的很不舒服。这也说明你还没有完全地整理好心情的，给自己一点时间，一步一步慢慢来
你好我是壹点灵心理咨询师孙艳威。
看了你的描述感受到你现在心情很低落，先辞职又失恋，真的很心累，导致现在休息不好。
想要从心开始可以去尝试，第一旅游爬山，或者做做瑜伽听听欢快的音乐，让自己的心情放松一下，把心态调整调整。
第二感觉好像还没有在失恋中走出来，做什么都提不起兴趣，可以倾述一下，把失恋的情绪给释放出去，别压在心里，太累了。
希望我的回复对你有一些帮助，有什么疑问欢迎私聊我，祝你生活愉快，谢谢。
静下心来
理解你现在的状态，提不起劲，缺少动力，又有些焦虑。
尚未从辞职和失恋的情绪中出来，因为在低迷的情绪中，所以无法清晰规划，也无法找到前进的动力。
你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。辞职又失恋，可谓是屋漏偏逢连阴雨，你的痛苦可想而知，像是陷入了泥潭，你是愿意在泥潭里困死，还是抖起精神从泥潭里走出来？在泥潭里按兵不动比挣扎着走出泥潭相对安逸，算是苟且偷生，你如何选择？可以私聊。
你好，非常能够帮助你此时的心情，其实每个人在一生中都会在某个阶段出现迷茫的时候。但是迷茫之后，需要冷静地去思考一下接下来要怎么做，自己期望过什么样的生活和目标。
有了期望后，就要开始制定计划，可以有长远计划和短期计划。
制定计划后，就要付出行动。完成自己的这些目标，自己需要改变哪些，以及提升些什么能让自己变得更好。
总之，要想生活的美好，一定要让自己变得强大。
你好，我是壹点零的心理咨询师李文晶，辞职加失恋真的雪上加霜，换谁都不会那么快的调整过来的，你已经有想要迈出一步重新开始的想法，说明你的内心其实也在一点一点的做着计划在悄悄改变，你现在需要的是放松心情，调整心态，让自己从过去的事情里走出来，勇敢一点，万事总是开头难的，迈出这一步，你会发现可能它并没有我们所认为的那么难，要相信自己是强大的，你可以的，加油！
是不是因为失恋导致情绪低落，所以才这样，你以前精神状态好的时候是这样吗