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多愁善感的特质可以改正吗?需要改正吗?怎...

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女生的特质多愁善感,实在让我困扰很大呀!感觉自己已经劝不好自己了,天性使然。发生的事情在脑海里像电影一样上演,永远牵动着敏感的神经,影响着情绪状态。
我知道让自己不这样很难,我只是想问有什么样的方法可以调节自己比较有效,起码不影响学习正事这样的。

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尚俊霞心理咨询师

多愁善感的林妹妹吗?无好坏之分,看你如何看待,它如此大的影响着你,看来要和它好好的相处了。无须迫使自己改正,和自己和谐相处。如果你愿意多说一点,或许我们会找到更好的适合你的方式。

8个回答
柳春华心理咨询师

多愁善感不是坏事啊,说明你情感丰富,可以和我探讨一下怎么接纳自己。

赵欣心理咨询师

多愁善感让你困惑了,这种特质给你带来了什么?

卜彬心理咨询师

只管自己的事。改变能改变的,接受不能改变的。

杨颖心理咨询师

认知疗法,积极发现问题根源,进行透彻的分析,可能自己的某些认知不合时宜。

肖若琪心理咨询师

事情都具有两面性,多愁善感是代表你人格的特质,也一定程度上反映了你敏锐的感性认知,这是你的优势!
你主要是要去学会更积极的理解你从生活中接收到的信息,因为你更敏锐,所以你感受到的信息更繁杂,更容易让你动摇。

李艳心理咨询师

一般那些事情,对你会影响比较大

张兆利心理咨询师

做做自我成长,改善你的内在性格,也许我可以帮到你

赵婕心理咨询师

您说的多愁善感主要表现在学习、生活、人际的哪些方面呢?自己又受到了怎样的影响?这些都是可以改善的,前提是要面对自己。

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