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计较,我会计较很多事,做多了做少了。芝麻...

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计较,我会计较很多事,做多了做少了。芝麻丁点事,我就会在心里有节,我会那么在意,是什么原因呢?关注小事,纠结小事对我影响蛮大,那么如何去打破这个魔圈,让自己不那么计较呢?

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4个回答
郑越心理咨询师

我们常说优点和缺点有时只是一线之差。会在一些细节,关注小事,说明你是一个比较细心的女孩,想要破除你说的魔圈,首先要客观的来看待这个事情,这样才能更好的去接纳目前的状态,其次,我们可以拿出其中一两件小事来沟通一下,那些小事对你来说意味着什么,如果不去关注那一些小事,对你来说是否会有什么影响等等,可以更好的了解自己。

我是壹点灵的心理咨询师郑越,如果有需要可以和我聊聊,祝福你。

张岚心理咨询师

当我们赋予事情的意义,我们就会在意这个意义对自己的影响。你好奇为什么会去计较“小事”,也许这些“小事”的背后代表了某些意义,比如侵犯到自己的边界?触及到自己的底线?伤害了自己的情感?
在意“小事”,也许并没有那么不好,只是某些时候,它带的影响不好。你希望改掉的,是自己在意小事的心思,还是在意带给自己的影响呢?

原玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师原玲。才看到您的留言,我们私信,可以交流一下。我觉得问题不大。

付宏宇心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理咨询师付宏宇。老师看出你似乎有点强迫自己的倾向,追求完美。让自己处在困扰当中。你可以自己设想一下,某些细节真的重要么?不做会有很大影响么?不断的纠正自己。希望老师的回答帮助到你,如果需要,可以私信老师。

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