壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

实在忘不了一个人应该怎么办?

实在忘不了一个人应该怎么办?

↙冷寂  
张攀的回答
张攀心理咨询师

越是努力强迫已经忘记,就会记得越清晰。你想着要忘记的时候,那些事情又在你的脑袋里回想了一次。我们也可以使用一些转移注意力的方法呢。有需要的话私聊我吧~❤