我对未来特迷茫，特害怕毕业后找不到工作
你好！我是壹点灵心理咨询师彭春义。看了你的心事留言，目前读大学吧，现在大学毕业的就业确实是个现实问题，老师给你一些建议参考。
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。
第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。要正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。要培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。
第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。
如需进一步交流，欢迎私信咨询。
你好，感谢对壹点灵平台的信任！
记得作家刘同有本书叫做《谁的青春不迷茫》。正青春的你面临还有一年就大学毕业，对未来产生了迷茫感，不知道自己是否能找到工作，这种想法非常正常。有没有这种想法和是否优秀并不成正比，即使是非常优秀的同学也可能会有担忧，担忧找不到非常合适的工作，担忧找不到自己喜欢的工作，或者不知道自己到底喜欢什么样的工作。
还有一年大学毕业，你现在已经开始未雨绸缪，说明你是深谋远虑的人，比起有些到了毕业才想起来还有找工作这回事的同学来说，你是比较有前瞻性的。其实青春代表着无限的可能性，不夸张的说，未来有着广阔的天地任你发挥，我们现在即使不是最好的时代，也不可能是最坏的时代，只要努力是有很多机会的。
利用大学最后一年的时间，可以找个实习单位提前感受下接触社会的状态，即使学校还有其它安排暂时还不方便去实习，也可以通过之前毕业的师兄师姐了解一下目前就业的形势和渠道，为将来早作安排。
希望我的回复可以对你有所帮助！
你好！我是壹点灵心理咨询师李昊泽！同时我也是具有10年工作经验的大学教师，近5年负责招生就业办的工作。所以对于你的这种迷茫状态，我特别能理解。
因为对社会的未知，工作方向的不确定，对所学知识的在社会上应用的不确定，都会引起你对未来发展方向迷茫的状态。更何况现在疫情期间，全球经济倒退，很多用人单位用人需求大大降低，也给大学生毕业找工作带了一定的影响。所以迷茫，也都是正常的心理状态。不过也是有办法调整的。
首先，国家为毕业大学生提供了很多优质的就业机会，及创业政策，大学生可以根据自己的优势进行选择。这点可以看出，关心国家大事很重要。
其次，作为大学生，可以根据自身优势，兴趣爱好，专业素养，为自己设定长期目标和短期目标。有了目标就会有前进的动力和努力的方向。当然，目标设定要科学有效。要能看得到，够得着。当然也要通过努力才能实现。
再次，相信你有这方面的担心，很可能你对自己的专业能力不够自信，可以通过现在实习阶段，觉察一下自己的优势在哪，劣势在哪，保持优势，调整劣势。
然后，好的心态也同样重要哟，学生阶段和步入社会，肯定会有明显的差别，因为关注的点不一样了。所以我们也要清楚的了解这一点，也可以适当的给自己一些预期，当遇到紧急的事情的时候也不至于慌张，可以和身边的亲人，朋友多分享内心的想法，听取他人的意见。
希望以上可以给你一些帮助，如果还有困惑，可以向我咨询
您好，我是壹点灵心理咨询师周群。
毕业害怕找不到工作，其实你有这种担忧是很正常的，说明你是一个有着自己目标和要求的人，其实很大一部分的毕业生从学校走向社会的人都有过，但是实际情况可能暂时找不到工作，不是一直找不到工作，是很好的工作不一定找到，一般的工作还是能找到的，而且工作也可能根据自己的工作经验，学历的提升，社会经历而调整变化的。
你可以根据自己的学的专业，也可以从自己的兴趣爱好这两个方面的目标行业考虑，因为如果自己所学的专业对口，可以学以致用，让你利用所学的知识更好的发展你的职业，如果不能和自己所学的专业对口，那就找一个自己喜欢的有这方面兴趣或者我自己的爱好相关的，这样也可以发挥你的工作热情和工作积极性，这也有利于你的工作发展。如果有专业对口又是自己所喜欢的工作行业，那么恭喜你，你的未来职业发展前途一片光明。
所以，你有很多的目标行业可以选择，无需过分担心，希望我的回答能够帮助倒你。
刘枫解析：
对未来迷茫，说明当下过得不好，过去造就现在，现在造就将来，现在过的好的人不会担心将来，因为现在就正在打造自己想要的将来。当下活不好才担心将来，而将来是由现在决定的。当下没过好会担忧将来有用吗？当下过精彩了，会有时间担忧将来吗？所以，担心将来，不如活在当下，做好当下事，只有把当下的事做好了，才不会担心将来。
别怕
请问你什么学历 二本吗
别害怕，不担心的，加油！你肯定会找不到工作的。[拥抱][拥抱]
不用担心，很多人都是这样的。而且找到工作以后呢，担心赚的不多买不起房子，然后人到中年担心失业，人生就是这样。
想想，然后去行动就是了，和你多东西不是我们能决定的，不如就走好脚下有的路。无问西东。
谁的人生不迷茫，对两年后高考的无措
没毕业呢，你有很多时间和机会，给你一个巴掌最有效[捂脸]，最有效的的方式，背好面试题，先进去公司再说，进去从零开始加油
是啊，未来有可能存在很多我们无法预期的事情，不光是找不到工作，有可能在社会这个大环境里，还有其他很多意想不到的事，包括困难。但事在人为，只要目标清晰，心态正。在学校阶段，学习好各门功课，建立扎实的理论基础，利用假期和实习期，给自己尽可能创造更多的实践机会，为就业做好铺垫。提前做好个人规划，找什么工作，在哪找？一个好的工作需要哪些品质？可以上招聘网看看相关工作要求，对照着拿来指导日常的自己。做到心里有数。另外，人际关系也很重要。和师生，家人，亲戚朋友的关系处理到位，他们会成为你进入社会的良好资源。祝福你[握手]
我虽毕业了，一样迷茫
事实也是如此[大哭]
明天是未知的，不必担忧，重要的是活在当下，正视现实，相信自己！！加油
趁着还没毕业尽早接触社会吧，干些零工，对以后有很大的帮助，也许你的幸运就来了
工作还是能找到滴，就看你想找什么工作
我也是。。。
现在机会很多，建议你先走出去，适应一下现在的的社会，然后目标明确后，有目的的找工作
加油
这种情况下早接触社会是很有帮助的
不会找不到工作，只会找不到好工作。趁着有时间多提升自己，不要等到三四十岁还昏昏噩噩
我感觉没啥希望。
放平心态，毕业后先去找工作，然后业余时间继续提升自己，好工作都是给努力的人噢。
你就暂时忘记这件事，其实源头就是你对自己不相信
其实你不要想那么多的，你把自己的学习弄好，
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首先，对未来保持适当的害怕和焦虑，担心找不到工作是正常的，可能还有利于我们去做点儿什么，增加积极主动性。
其次，人如果没有一点儿焦虑和害怕，特别佛系，过于淡定，也不见得是好事儿。
害怕不可怕，可怕的只停留在害怕里，一直解决试图情绪。
其实重点可能在…怎么提高自己竞争力，需要努力学习了。
大家好，我是壹点零平台的入住 心理咨询师李肖飞，需要心理咨询欢迎私信。