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用户评价
大**
2020-10-29非常专业，大方，温柔。
大**
2020-08-20老师很专业，一针见血的指出了我的问题，并告诉我应该怎么做，受益匪浅，太感谢老师了！
小**
2020-08-20殷老师专业，认真，耐心，宽容。好，真的很好，只有接触过殷老师咨询的，才会体会整个放松和愉悦，谢谢殷尹老师，你让人仰慕。
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- 最近在准备考研，但是这段时间不知道为什么总是不想学习，尤其是五一放假期间，经常在床上躺着睡觉，没有了当初的状态，该怎么调整这种状态呢
- 高三了马上高考了非常非常焦虑 其实我知道自己的成绩还是蛮不错，不用那么担心自己考不好 可我真的好累，每天写作业要写到12点，早上六点多就起床，我们学校是那种重点学校大家的竞争又激烈，稍微放松一下成绩就下来了，但是一直高强度的学习我身体又承受不住，记忆力下降注意力不集中，认知能力下降，看句子看不懂 所以我现在非常矛盾，我想努力学，但我又没办法高效的学，我想休息一会，但看到大家都在拼命干我又有负罪感 所以导致发生了一件我最难过的事情：我中午和晚上都睡不着了 我一睡不好觉我就更难受更焦虑，我会头疼会恶心想吐，我的听课效率和学习效率会更低 所以我总是想着今天必须好好睡觉，这就导致我一上床总在担心：万一睡不好怎么办万一睡不好怎么办 于是我就真的睡不着了 一睡不着就会重复上面的情景，现在形成了恶性循环 怎么办啊现在真的非常痛苦，睡不着觉(*꒦ິ⌓꒦ີ)
- 烦死了，睡个安稳觉都不可能实现。儿子女儿吵来吵去没完没了，就不能安静一会。我都快要疯了
- 感觉自己会容易被烂人影响，虽然脑中知道对错，可是感觉自己会在某一天重复他的行为想，这种感觉很可怕
