我快18了,明年高考,可是我到现在都不知... 南方 2020年08月04日 20:21 IP属地: 新疆 我快18了,明年高考,可是我到现在都不知道自己喜欢什么,没有任何动力,我不知道怎么去找到自己喜欢的事,而且我感觉我变得有点焦虑 被浏览472次 回答
学校有没有做过相关的职业生涯规划?先探索自身,再逐渐到外部世界。
喜欢的事在思考层面很难找到,也许需要在尝试中发现。
你好,我是一名心理咨询师,从你的描述中我了解到,你感觉自己没有爱好,没有动力,有点焦虑,明年就高考了,很理解你,心疼你。
如果你对目前的焦虑状况打分(1-10分),你会打几分?
这种状况是从什么时候开始的?是什么原因让你想找到自己喜欢的事?你对学习动力,还是对所有的事内动力?
如果你找到了喜欢的事,你会有动力了吗?如果没有找到有兴趣的事,你会怎么办?
如果可能,做一下SCL-90量表,分析一下是哪方面影响最大,这样有针对性的找出举措。
或者找一位专业心理咨询师进行心理疏导。
你以后想过什么样的生活呢?生活中有没有你喜欢敬佩的人呢?愿意说一说吗?