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分手的痛苦让你流恋忘返，其实你自己也明白，想快速的抚平这段伤痛，可惜，只是做不到。这将让你陷入二次伤害，可以私聊一下。
因为曾经深爱过，哪里都是彼此的曾经，彼此一起经历的美好，
所以分手肯定很痛吧。
别太逼迫自己，爱了几年的人，怎么可能说放下就放下呢？对不对？
祝福你。
分手后会有一段痛苦经历的，试着转移注意力，去做点有意义的事情，还有内心实在痛苦不堪可以寻求老师的帮助，让你早日走出困境
加油，你会随着时间慢慢淡忘。希望可以帮助你，可以先关注或私聊我。
好像大家都在说
会过去的，会过去的
我想说
你自己应该能
为自己能够体会到爱的深刻
为自己能够体会到生活的真实
而感到有收获
想过后
再问自己
“难道我走不出来吗？”
给自己充充电。多与阳光亲密接触。多与快乐幸福的人交流交流经验。多看一些高兴起来的娱乐节目。听听音乐。唱唱歌。跳跳舞。人生旅途还有许多风景如画的地方在向你招手。
我昨天分的手，干什么都没有意思，什么都不想干，不知道该向谁说心里的苦，每天的习惯都没了，痛苦不堪
那你怎么不去挽回她呢
她不理我，发消息不回，给她发了好多我们在一起幸福的事，她都不回
肯定想了挽回了
失恋会很痛……我深有体会，可以跟你讨论讨论如何去忘记这段经历
呵呵，你可以自我伤害啊
朋友您好！你所描述的分手后几乎快崩溃了，只想快点忘记这段伤，怎么才能快点从失恋中走出来，你心情很焦虑是吗，我很理解你。
恋爱是美好的，失恋是痛苦的，恋爱投入的太多，不想放弃，这是的苦恼的原因。
试问：你们在一起的时候你觉得幸福吗？你们遇到问题是如何沟通的呢？在你们分开之后他会像你一样痛苦吗？
分手后建议如下 ：
一是调整好心态。不要认为失恋是天大的事情，它只是你人生中的一个小插曲，如果不幸失恋了，不要压抑自己，该哭就要哭出来，哭过以后，勇敢面对自己的生活。
二是多出去走走。和好朋友一起逛街，装扮一下自己，自信的寻找真正值得自己珍惜的人
三是定一个目标。失恋之后给自己定一个目标吧，比如读完四大名著，或者考驾照，或者是考资格证，等你真正完成自己的目标时，你会发现，自己早就不是一个失恋的人了。
四是参加体育锻炼。体育锻炼能使人心情愉悦，如果你失恋了，每天进行适当的体育锻炼，你会发现，一段时间以后，你不仅心情舒畅，还会精力充沛哦。
五是投入下段感情。走出失恋的最好方法是开始一段新的感情，如果你开始了一段新的感情，会立即被幸福感所包围，而幸福感是治伤的良药，你可以很快的痊愈。
关心一下你的家人当你失恋的时候，多些时间去关心你的家人吧，多和父母打电话，聊聊天，和兄弟姐妹聚聚会，你会发现他们是如此的可爱，你还有他们的陪伴，那还有什么可以伤心的呢。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。