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个人的成长
孜孜不怠的晓丝
我是个08年的女孩子，我之前是个脾气好，学习好的女孩子，现在变得成绩越来越差，手机不离身，我也想努力，可是，我完全进不了状态，我不想让家人失望，我该怎么办
改变总是困难的
青春期的逆反总是不可避免的，多和家人沟通自己的感受吧
您好，看到您留言我想到我闺女，我闺女也是08年的，现在很多小孩都喜欢玩手机，每天玩逐渐养成了习惯，我的建议是家里断网，手机没收，戒掉玩手机的习惯，如果不能自控每天玩几十分钟的话。
你好！看得出来你对目前的状况感到困扰、失望、不知所措。不知道你是否分析过：变化是从什么时候开始的呢？是因为手机的影响吗？会有什么因素影响到你造成这么大的变化呢？
您好，我是壹点灵的心理咨询师王永芳，从你的描述中看到你对你现在的状态不是很满意对吗？你能想到不想让家人失望，说明你还依然是个好女孩，手机对我们的生活 学习是有一定的影响。但不是全部哦！分析一下利和弊，很急的事情 ，重要的事情 ，不急不重要的事情，然后对自己做一个规划。希望我的回答能够帮助到您，欢迎私聊我哦！
您好！我是壹点灵平台的咨询师张文，我能理解你的感受，你现在有些困扰，想好好学习，但是不能付诸于行动，同时又顾及家人的感受。我想你现在首先要接纳自己，其次觉察自己目前的状态有多长时间了？是什么情况让自己进入不了状态学习。觉察是改变的开始。你可以试着订一个短期目标或小计划，当完成了就鼓励自己。可以允许自己在有限的时间看手机，时间到了就去学习，相信你能战胜自己！