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焦虑的每一天
抓妖精当小三
心里很焦躁
你好，是什么问题呢
就是学习上的
焦虑不能消除，但是过度焦虑必须要调节。焦虑的来源是不能正确看待眼前遇到的问题。适度的焦虑可以促进解决生活中可能遇到问题的准备，并不见得都是坏事。如果你知道让自己焦虑的问题，那就最好先从行动上入手，每天按时起床，适当的运动，与其他有经验的人进行交流，都是很能促进和分散对焦虑源的认识。情绪这东西，你认识它疏导它就是美好的涓涓细流，不认识它疏导它就是泛滥的河水，加油！