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察觉到一种不同寻常的遗忘与被遗忘，焦虑
聪慧过人的思菱
两件事，今天我宿舍同学过生日，我在和舍友交流时发现我完全忘记了去年我生日后的一部分，直到现在仍然全无印象（那一点印象，我无法确定是我记起来的还是经由他人叙述产生的补充性情景），察觉到时，我感到心慌，焦虑。缘由在一年半以前，我在和父母聊天时提到曾经给妈妈买过的提拉米苏蛋糕，我妈妈断定她从没吃过。我详细描述了当时的细节，当天以及前后主要事件，我父母一致否认。不是正常的遗忘，是完全不记得，就像从未发生。我当时和今天一样，浑身发冷，心慌。
你不知道，他们不记得，只有我记得，好像我活在梦里，或者全世界都是一场梦，什么都是假的，现在我也在忘，什么是真的？我当时怎么仔细的讲每一个细节他们都想不起来，就像活在两个世界的人放在一起，好像是对的，又什么都不对……
之前是别人的遗忘，如今是我的遗忘，什么是真的？人终究是记忆的动物，如果记忆不确定，我们还有什么？
我好像在沉没，感到一种莫大的恐慌
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
1.看到您的描述，感受到您的恐慌。和舍友还有父母聊曾经的事情。和对方的表述都完全不同。让您感觉到自己像是活在另外一个世界。不太真实。也不清楚发生了什么。
2.我们的大脑都是有选择的记忆。有的时候是您记得别人不记得。有的时候是您不记得别人记得。而我们的潜意识会帮我们记住我们想要记住的部分。
3.最关键的是您的恐慌情绪背后，直接指向的恐惧是什么呢？如果是怕被遗忘，那遗忘对您来说意味着什么呢？这或许和您曾经的生长经历有关系。只有更好的了解自己，才能更好的面对自己的情绪，生活的更加自由。
如果您需要进一步的探讨。可以后台私信老师。帮您更了解您自己。疏导恐慌情绪。
遗忘，是比死亡更可怕的一种孤独
你好，我是壹点灵的心理咨询师王敏。
你描述的，是一种不真实感。这并不是说你在说假话，而是真实的不真实感。不知道去年你的状况怎么样，是否经历了什么事件或是生病了。在这之前或之后发生过这样的感觉吗？如果不再发生，那你也不必太担心，有时候我们太累了，也会影响到的。如果我以前也有发生过，那么在下一次发生的时候，你一定要去医院看一看，由专科的医生帮你看看到底是怎么回事儿，那你就可以放心了。希望能够帮助到你，有问题可以私聊。
没有生病。我感到虚幻，一种心灵上的虚幻，我会疼，感知到冷和热，却感到世界的虚妄。也许生命真的是一场错觉，我们本就活在不同的世界。
你好：
我是壹点灵的咨询师郭伶俐，看了你说的两件事，感觉你有一种“我是谁，在哪里，发生了什么？”的恐慌感，是这样子吗？今天在同学过生日时，你发现自己忘记去年过生日的细节，进而又联想到一年多前，自己记得给妈妈买过蛋糕的细节，而爸爸妈妈却说没有这回事。我也曾经有过记不住的事情，还有自己记得特别清楚但别人说没有这回事的事情，但我从不觉得这是一个困扰，可是你却很担心，很焦虑。能具体说一说，你到底在担心，焦虑什么吗？
遗忘是正常的，我明白，我恐惧的是真和假的不确定，是对和错的不稳定
真假对错并不意味着什么，我想要的是确定和稳定，必须确认，才不会出错。
我看到你的文字，感觉你是一个非常聪慧好像又有点与众不同的感觉。你说真假对错并不意味着什么，我想要的是确定和稳定。必须确认，才不会出错。我想这也是重点，不知道向来的的生活环境是否给过你这种稳定确定的感觉。可以让父母和你一起回忆一下从他们觉得怀孕，到你上幼儿园小学一路走来的环境，也许会有帮助。