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为什么总会暴饮暴食，为什么
谦谦君子的梅花
为什么总会暴饮暴食，为什么
你好，你说总会暴饮暴食，当暴饮暴食的时候，你的感觉是什么？
你好，我是壹点灵心理咨询师宋铁军。虽然只有短短的一句话，但可以深切的感受到，因为暴饮暴食给你带来的苦恼。从专业角度来讲，暴饮暴食之所以会存在，是因为在我内心深处藏着满足个人的欲望，隐藏着"我的快乐是世界上最重要的事情"价值判断。第1步首先要承认自己有暴饮暴食的习惯，第2部做出改变可以从环境和精神两个层面进行调整，第3步是陪伴，找一个和自己有共同经历的人一起对抗暴饮暴食。时刻保持乐观的心态，因为戒除暴饮暴食。是一件长期的事，绝不可能一蹴而就，甚至还会出现反复保持乐观的心态，显得尤为关键。希望我的答复对你能够有所帮助。
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。
有时食物不仅仅是填饱肚子，还用来填补我们内心的空虚。而且进食本身也具有对心理的安慰作用，就像婴儿吃奶的过程一样。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。
你好，我是壹点灵的咨询师吴孟海。
你经常暴饮暴食，明明不饿却去吃东西。非常理解你这种感受，可能你有想逃避的事情。你用吃东西的方法来逃避和获得正面的感受。指导：看看你在想到什么事的时候会想吃东西？是什么想法让你控制不住自己？
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮到您。