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和公婆住在一起,发火不敢大声,教育孩子不...

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和公婆住在一起,发火不敢大声,教育孩子不敢大声,和老公吵架也要压低声音,早上不敢懒床,怕他们说我懒。洗完衣服就要打扫下场地,怕他们骂我。晚上不敢出门,怕他们说我。好压抑,什么都是我的错…孩子哭了是我的错,衣服没有洗是我的错,地上脏了是我的错,老公和他们吵架也是我的错,好累,我该怎么办…

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最佳答案
姚名强心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者姚名强。
根据你的描述,目前你相当于全职在家带孩子吧?非常理解你此刻的心情。结婚生娃后和男方家庭一起生活,难免会遇见各种磕磕碰碰,你为了迎合大家的,做事都比较小心,担心他们说这也是你的错,那也是你的错。感觉自己非常的委屈,自己很累,对吗?明明结婚应该是件幸福的事情,而现在感觉自己的生活一团糟糕。我们不妨想想,会不会是自己过多考虑到别人的感受,缺忽略了自己的感受,导致自己受到委屈也不知道去哪里说?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

5个回答
吴丽娟心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师吴丽娟
从您的描述中可以感受到您非常压抑,很多很多的"不敢""怕""我的错",成天生活在这种不敢、害怕中,似乎您的公婆一点喘息的空间都不给您,会骂您,会挑您的错,指责您。您承受着很大的压力,似乎处于一种无力保护自己的状态之中。能感受到您生活在这个环境中很不容易呢。
您可以通过自我成长来提升自我力量,自我负责,帮助自己慢慢走向独立。
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。祝好!

赵黎明心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师赵黎明。我能理解到你的委屈,日常生话中公婆总在指责你,挑剔你,让你感觉到压抑。
公婆的这种相处方式的确让人沮丧,他们要表达的是什么呢?你想过他们这种带点攻击性的表达方式怎样化解?他们的用意是什么?如果你小心翼翼也没用,并且增加了你的心理负担,那怎样做才可以大家都开心?
希望这些问题能让你深思,给到你帮助。如果还有疑问请继续到壹点灵平台寻求帮助。

朱怡瑾心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师朱怡瑾。
从你的表达中,能感受你当下在婚姻中的孤立无援、战战兢兢,这种时时刻刻处于神精紧绷的状态,我能感受到你的焦虑、紧张、惶恐、害怕、担心、无助。

由于你的表述很简短,老师建议你思考下,你战战兢兢小心翼翼的背后是什么,你在担心害怕什么?正常相处下,总有差异有矛盾,除了小心翼翼,你是否尝试过与他们进行沟通,即便你感觉他们不喜欢你,你是否可以沟通了解下,是你们对于哪些问题的看法、做法有差异,才令得你感觉他们不喜欢你,感觉你有问题。

感谢你对我的信任,希望我的回答能够帮到你,如有还疑问,欢迎私信和我交流。

卜奕乐心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师卜奕乐。非常可以理解您的害怕、委屈、无奈。面对老人,您是再三忍让着的,这样的状态,是在不断消耗自己的能量,变得迷茫起来。根据您描述的家庭情况,建议:1.在公婆起火的时候或受到委屈后,出门调节一下情绪。2. 平日里提升和家人的沟通技巧,用舒服的语言尝试化解矛盾。感谢您对平台和我的信任,希望我的回答可以给你带来启发和帮助。

赵海侠心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者赵海侠。
从你的描述中,能够看出,你在婚姻生活里感受到的,更多的是压抑、不满和疲倦。
你能感受到你和老公的关系是平等的吗?你曾经和他们抗争过吗?
你是一个比较在意他人评价的人,你希望在婚姻生活里能够做到最好,这样就会得到他们的认可。
可事实上你越这样,他们就对你要求越高,稍有做的不满的地方,就会遭到指责,甚至将不是你的问题的事情也认为是你的错。
建议你提高自己的价值感和自信,呵护好自己的情感,加强和他们的沟通,放弃自己事事都要做好,不能遭到别人不满意的想法。
希望我的回答能对你有帮助,如有疑问欢迎私信

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