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你好，我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞！
鼓励鼓励，你真棒！也希望你把这份收获和体验传递给身边的人，使每个需要的人都能像你一样认识并接触到心理咨询，并收获成长。
哎呀，才看到名字打错了，是齐辉老师[微笑]
你好，我是壹点灵心理服务者胡志晓。
看了你的描述，很为你感到高兴。你能去主动寻求心理咨询，去探索自己，这真的很好。咨询的过程中，的确就是从拘束到自由，紧张到放下防御的过程。相信你在探索自我的道路上会获得心灵的成长。
感谢您的信任。希望我的回答对您有帮助。如有疑问欢迎私信。