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忍不住这样想一定让你很痛苦，可是又克制不了，还反反复复的。强迫症的解决是需要有一个过程的，一般强迫症往往有一个负性的事件，心理咨询中去探索到解决就好了。
希望我的答复对你有所帮助，如有疑问欢迎私信我。