控制不住想吃东西，不知道饱了还是没饱，背...

控制不住想吃东西，不知道饱了还是没饱，背书总是走神，反反复复地想一件事，注意力集中时间越来越短。每天也早起，也运动，不熬夜，状态还是不好。