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工作压力大,本来两个人的工作,厂里因为留...

电光一亮的如冬  

工作压力大,本来两个人的工作,厂里因为留不住人,每次都换一个新人给你因为我们是搞技术的,新人什么都不懂,每次都搞砸!天天气的要死!哎!每次发火又得罪别人?

回答
最佳答案
陈玲心理咨询师

你好!技术岗位配置新人,却按照熟练岗下达工作量,可以理解你的心情。

你说天天气得要死,经常发火,说明你的负性情绪已累加到难以控制程度,这需要注意。

不知道你们的岗位工作是否存在安全隐患,带着这样的情绪工作,还是存在风险的。

你生气是因为工作压力大?还是总是换新人,让你们一直处于老带新状态?还是对企业前景担忧,对个人工作烦恼?

请自察内心找到最让你困扰的问题,才能找到解决问题的方法。

希望我的回答能够帮到你,谢谢信任,我是壹点灵心理咨询师陈玲,如有需要可以私聊。

3个回答
郑丽梅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师。

从你的描述中,我了解到,工作压力和制度已经影响了你的情绪,而你的情绪通过发火表达出来,不但影响了与同事的关系,也使自己的工作受到了影响。

情绪、行为、想法是相互影响的,如果调试不当,会不断激化。我们试着找到突破口。哪些是我们可以解决的?哪些是我们不可控的?如何管理我们的情绪?如何有效的表达我们的情绪?

问题是可以解决的,只要我们找对了方法。如果你有需要,可以私聊或倾诉咨询,我会帮助你一起走出目前的困境。

龚晓容心理咨询师

这种情况确实会影响心情,感觉很无助,无奈,可以试着调整一下心理状态

王滋心理咨询师

嗯,这种问题有两种解决方法:一,和领导反应工作问题,让领导适当减轻工作负荷;二,增加自己的娱乐方式,让负面情绪释放出来。

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