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我好像很敏感很矫情
孜孜不已的英逸
我心里的自愈能力特别强，遇到让我很难过的事情，我都可以安慰自己，把它压下来，去想快乐的事情。因为我觉得一旦我发做了，别人都会觉得我特别矫情，明明是没有多大的事儿，我却把它想的那么夸张，所以在外人面前，我总是一副很开朗的样子，实际上很多难过都被我压在了心里，好像所有的人都愿意看到我一开朗活泼，不生气好欺负的样子，可他们的话有时也会伤害我，我很难过，却不知道怎样把它发作出来。我总觉得我一旦表达我的负面情绪别人就会不喜欢我，会觉得我不正常，太敏感，直到我有的时候真的忍不住了，觉得太委屈，才会在被窝里偷偷的哭一场。这样的我真的很难受，我不知道怎样让别人理解我，也不知道我是不是真的太矫情了？
伤害你时，可以用语言拒绝伤害。
揉揉。可以在适当的时间发泄情绪吧。不然心里真的会很堵塞的。
看完你写的文字，又从头看你说自己自愈能力很强，很会安慰自己，莫名的感觉很悲伤。
你说不知道如何让别人理解你，你总害怕被说矫情，每天伪装自己很好，你做了很多很多的迎合他们的事。
可以说说你对他们的期待吗？
你好，看到你的文字能够理解你的困惑和人际关系上的难过，不管是自愈能力强还是敏感，亦或者矫情，这要看我们自己 怎么看待这个问题了，从你的文字里感受到可能你比较注重外界对你的评价 和看法，太关注外在了，反而容易丢失了自己呢，另外，我们人际关系真正做到很交心的可能并不多，有些身边的人对你不是很了解，做了一些评价可以不那么在意，可以辨别一下自己身上是否有这种问题，有责盖子无则加勉，做好自己最重要。
因为你的文字没有说具体的事情，所以只能给你一些建议，如果你觉得我的回答对你比较有帮助，可以聊一聊，希望会对你有所帮助。