问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

壹点灵 公益解答 拖延症严重干扰我的生活了，不想学习，不想...

拖延症严重干扰我的生活了，不想学习，不想...

静静的荣轩  

拖延症严重干扰我的生活了，不想学习，不想运动

回答
最佳答案
魏小云心理咨询师

你好，我感受到了你的无力，或者还有些脆弱和委屈。

其实之所以会拖延，是因为我们必须要做的那件事不是我们想做的 ，或者说必须要做的那件事让我们感觉不到价值 。

你心里一定压抑了很多情绪吧 ，如果你愿意跟我说说，我们可以一起探讨 ，欢迎私聊我哦！

4个回答
孔思悦心理咨询师

你好，我是壹点零心理服务者孔思悦。每当想积极起来做一些什么的时候，拖延这个习惯就会蹦出来“劝阻”自己，打乱我们原本充实的日程安排，让我们看着原定的目标离自己越来越远…那是因为我们还没有意识到，想要做的事对自己的意义是什么。比如学习，我们总认为它是一个任务，是不得不做的事。但是如果我们为它赋予了意义，比如了解到学习是为了能像某某自己崇拜尊敬的人一样，从事某种向往的职业，从而找到做这件事的动力，那么阻碍自己的拖延就会失去它的力量。祝你成功！

李艳利心理咨询师

您好，感谢你对壹点灵平台的信任，我是平台的咨询师李艳利。你觉得拖延症严重干扰了你的生活。你尝试用什么方式改变过吗？你希望自己达成什么样，是你满意的状态？希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我，也可以预约我的时段。

柯岩心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。
拖延症这个话题我个人做过专题分析和网络讲座。其实原因还是有很多的，既然已经严重干扰了生活，建议还是具体分析一下你属于哪种原因，然后有的放矢的，有针对性的去处理它，把这件事处理好了，让生活回到正轨。而不是一味地压制，硬去学习呢，可能学也学不好，玩也玩不好，会更加焦虑。希望帮助到你，有需要帮助的话欢迎留言给我

梁艳丽心理咨询师

你好，你已经觉察到拖延严重干扰了你的生活，不想学习，不想运动，这样对你有什么好处呢？结果是你想要的吗？

热门标签

心理咨询记录 心理咨询怎么收费 婚外恋心理咨询 心理咨询在线 老公想离婚怎么挽回 在线心理咨询 青少年厌学心理咨询 心理咨询机构 怎样挽救破裂的婚姻 心里医生 心理咨询收费 云南心理咨询 挽回婚姻的最好方法 抑郁的表现 心理咨询多少钱

心理咨询案例更多

相关文章推荐

  • 为什么选择壹点灵

  • 专业的心理服务

    平台承诺 免费退改

  • 放心的隐私保障

    全方位的隐私保障制度 放心咨询

  • 服务热线

    • 400-626-0852

    0571-28089956

    服务时间：早8:00-凌晨2:00

  • 了解更多

    • 关注公众号

    下载APP咨询

    情感咨询

  • 友情链接
    • 法律合同心理倾听师夫妻沟通障碍易怒暴躁心理咨询师培训 查看全部 >

    移动版：拖延症严重干扰我的生活了，不想学习，不想

    微信扫一扫，随时随地访问。 ×