13岁女孩，作业不放在第一位，总是看手机，作业不会就查作业帮，还看短视频，拍短视频，还看直播。讲道理没用，总之软硬方法都没用。规定时间，也不听。咋办？
你好，我是壹点灵心理咨询平台的服务者王冰。你说孩子总是看手机，不把心思放在学习上，家长又管不了非常想让孩子把主要精力放在学习上，很能理解你做家长的心情，愤怒又无计可施，手机成瘾，成为众多家长的心病。对于让孩子戒掉手机，不是一朝一夕的事，需要家长的全力配合，一点点改善。一、家长首先放下手机，制造好的家庭氛围，二，找出孩子玩手机的原因，是缺少关注还是学习没动力？没目标？三找机会跟孩子认真严肃谈，让她选择如何办，家长引导孩子让他说出让家长作为监督人，之后家长严格执行，可以不发火，但是和善而坚定，该没收没收该搁置搁置。第四，陪孩子做他感兴趣的事情。感谢信任，希望我的回答能能够帮到你，如有问题可以私信。
您好，我是壹点灵心理平台工作者王东梅。
作为家长看到自己的孩子这么依赖手机，真的很挠头，不知道到该如何是好，老师非常能理解您的心情。
随着互联网的发展，不到影响着成年人的生活习性，也影响着孩子们的学习习惯。各种软件扑面而来，成年人喜欢，孩子也喜欢，如何摆脱，确实不是件容易的事。可以试试以下3点：
1.您回到家以后非必要不动手机，包括家里其他成员，就是家长以身作则，为孩子树立榜样。
2.一天固定的时间看一会手机，因为直接不让看可能会适得其反，毕竟喜欢，已经养成了，需要逐渐改掉，每次进步一点可以给予适当的奖励，也就是正激励法。
3.小时候一定读了很多故事书吧，现在可以找些时间来读读，您给他读也可以，她给您读也可以，增加业余时间爱好。
感谢您对平台的信任，希望我的回答能够帮助到您。
朋友你好，我是壹点灵咨询师王红。
看来你是13岁女孩的亲人，手机成为孩子的伙伴了，你认为写作业是必须完成的任务。但是你的困惑是想阻止孩子看手机、看直播、拍短视频。说教不了她的，可能会适得其反。需要疏导和引导，正如大禹治水一样方法。孩子的不听话背后是原因的：
1.青春逆反期不听话说明孩子长大了，有自己的主见和思想，这非常好，有个性。
2.你需要给她陪伴。
3.与她一起探讨手机的时间管理问题。
4.有奖惩规则，今天不看手机，满足她一个你能力范围的小愿望。
5.培养孩子一两項业余爱好，兴趣有了，还有时间看、玩手机吗？
6.好好沟通一下，手机背后需求是她什么愿望没有满足呢？
我的回答满意吗？如有疑惑可私聊探讨，谢谢信任！
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。
看了你的留言，能够感受到你的焦虑。
我有几个问题想邀请你回答一下：
1.孩子“总是”玩儿手机，你能具体说说“总是”的频率、每次玩手机的时长吗？
2.你觉得孩子为什么“总是”玩手机？
3.你希望孩子是什么样子？
4.孩子不把作业放在第一位，还是她根本就没有完成作业？
我猜测你看到孩子总是玩手机，担心她“网落成瘾”是吗？成瘾有一个重要的指标，就是不让她玩的时候她就会跟你大发脾气，而且她生活中很多重要的东西也没有办法完成。
根据你的描述，我判断你的孩子没有到这个程度。如果你不是那么焦虑了，那我们再来看看其他方面。
传统总是认为孩子的成绩是评价孩子“好坏”的唯一标准，这不得不使家长们无时不刻盯着孩子是不是在写作业，好像孩子一刻不写作业焦虑马上就会飙升。
但是，或许正是因为外界环境的逼迫，现实中没有主动权和控制感的孩子反而会进入到网络世界，因为在那里，他们才能体验到一点点轻松。
另外，你的孩子13岁，刚刚进入青春期，人们容易给他们贴上“叛逆”的标签，意思是总和家长“对着干”。但心理学的一个认识是，他们正在学习“做自己”－学习自己说了算，学习为自己负责。
你的焦虑不无道理，你是爱孩子的，但似乎你知道的办法都没有用。
那有没有可能，我们从理解孩子做起呢？
比如我注意到你说孩子不仅看短视频，还拍短视频，在我看来，拍短视频是一项能力哦。假如你抱着欣赏的眼光看待孩子的这项能力，与她讨论，你觉得孩子会有什么样的反应呢？
其次，建立规则。有理解，也有适当的约束。比如定好规则，注意，这项规则可以约束每一个人，而不只是孩子。
最后，尊重孩子的个性发展。适当与孩子的学习保持距离，让她明白学习是她自己的事情，你代替她焦虑了她该焦虑的事情，她还有什么好焦虑的呀。
虽然说了这么多，但现实操作时仍然会有很多困难，怎么办，我的建议是，一定要相信孩子，因为如果权威的期待是知己般的信任，对于孩子来说那就是巨大的、向上的力量源泉。
感谢你的信任，希望我的回答对你助，如果还有什么疑问，欢迎私信与我交流。
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2021年2月16日
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从您描述可以看出您的孩子很依赖手机，您也尝试用了很多办法，仍不见效，我建议您可以从以下几点尝试：
1、家长以身作则，放下手机；
2、和孩子一起培养一到两项兴趣爱好；
3、作业独立完成给予奖励；
4、课余时间多带您的孩子接触大自然；
坚持一段时间看看效果，希望能帮到您！