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我初三上学期开始休学的,那时候我真的一直逼自
己,到后来真的真的熬不下去的,才会休学。然后现
在初中最后一个学期了,老师问我回不回来,我真的
不知道该怎么办,老师说要回来才能拿毕业证,只要
熬过三个月。我真的真的不知道该怎么办,如果我要
回去,就等于把我打回原形,既然踏出了第一步,我
也想好好走这条路。我休学的时候,身边的亲戚都在
说我,我还跟他们说我一定不会后悔。还有就是,我
不知道为什么对学校产生了恐惧,恐惧学习,恐惧跑
步,我真的很害怕回到学校,我很害怕回到学校被人
孤立,我怕别人用异样的眼光看我,我怕别人在背后
说我,还有很多莫名的害怕。可是如果我没回去,人
生可能就这样了,我不甘于现状,可我没有动力,每
天在家一天都困,要不然就是失眠睡不着,很困很
困都睡不还会烦躁,想去墙忍不住的那种。我不知道该回学还是不回
我是壹点灵心理服务者孙晓鹭。
您现在处于很矛盾的状态中,一方面您也想在最后的三个月获得毕业证书,给自己一个交代,另一方面您很排斥学校和同学,不想再次陷入那个让您无法忍受的环境中,这种矛盾让您更加的焦虑。
其实,您现在回到学校的压力中,学习压力并不是占主要,而是人际关系。您害怕学校里的一切活动,害怕同学的眼光和议论。站在您的角度这种担心和害怕是正常的。但因为您目前陷入了这种不良的情绪状态中,所以产生了极端的思维和情绪推理。其实初三的学生都很忙,不会有太多精力去在意别人的事情,是因为我们太在乎这些,才觉得别人也会在意,其实不然。如果您还是没有勇气面对这些,能否与父母商量给您转学,重新读初三,换一个新的环境和新的同学,重新开始,也是一个办法。
希望我的回答可以帮助您。
我是壹点灵心理服务者孙晓鹭。
能感受您想变好的决心,但可能在现实中遇到了不理解的人和现实的困难,让您觉得很无力,很无奈。
其实无论变好和变坏都不容易,人都有向好的本性,都想让自己变成更好的样子,当我们做错事的时候也会有自责和难过,所以有机会还是想让自己变好。但是变好也不容易,要承受别人的不信任和质疑,要承受原来放纵时带来的负面长久的影响,克服自己心里的障碍,要自己走一段孤独艰难的路。但世界也是宽容的,每个人都会做错事,但每个人都有机会改正它,什么时候都不会晚,只要自己坚守住。如果在过程中感受到无助,不如让自己放松一下,试着闭上眼睛冥想,想想自己真实的想法和目标,给自己力量。
希望我的回答可以帮助您。