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小时候我犯错事经常被我妈骂，就因为一点点...
栢素
小时候我犯错事经常被我妈骂，就因为一点点小事情我们就闹矛盾，我妈有了妹妹就经常打我，说我什么事情就应该让着她，我并不想伤害妹妹，可是她很皮没办法，我老是控制不住自己一不小心就伤害她了，我有错，后来我和我妈反驳是妹妹有错在先为什么打的总是我，每一次我和她反驳吵架我的眼泪都会不由自主的掉下来，我和我妈矛盾多了之后我一旦是正面回答或者给她某某事情做出解释的时候我眼眶都会红，她看见了之后又会说我什么小心眼还说什么又没打我骂我什么的我就流眼泪，说我委屈给谁看啊，好几次我都是自己一个人平复心情，之前在写作业的时候，她走到我旁边看手机什么的，然后我的心里就有一种压抑的难受还想吐的感觉，我跑到洗手间干呕，她说我又发什么神经，几年后我几乎没怎么哭过，她也没怎么打我，就在今年过年期间，我们又因为小事吵了，我没多嘴，可是她在那么多亲戚面前说我我心里也很不是滋味，那天我眼睛都肿了，再后面的几天里我的情绪老是控制不住，明明就是那么一点点小事我眼泪也会掉下来，就像那种明明是小小手戳一下我的心我都会敏感好久，这是为什么...
您好，我是壹点灵心理服务者李芳，很高兴能在这里回应您。
从您的描述里，好像妹妹出生之后，您和妈妈的互动中，有很多的委屈，一直积压在心里，导致现在一点小事就能触发大量的委屈，是这样么？
你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你妈妈对你很苛刻，一点小事就要骂你打你，特别是有了妹妹以后，总是要你让着妹妹，你觉得很委屈；甚至在那么多亲戚面前骂你，让你觉得没有自尊心受到伤害。妈妈有自己的压力与烦恼，容易带着自己的情绪做事，所以你们容易起冲突。可以跟爸爸聊聊自己的感受与想法，也许他可以帮你处理你们之间的冲突呢？也可以跟信任的小伙伴诉说宣泄一下负面情绪。平时多做做自己喜欢的事，分散一下注意力，学会调整自己的情绪。妹妹也越来越大了，你是个好姐姐，可以教她讲规则，你们之间的冲突少了，妈妈的情绪也会好一些。希望我的答复能帮到你。
您好，我是壹点灵心理服务者孙晓鹭。
看到你说的这些话，很让人心疼，字里行间流露着你已经很努力的去不要伤害妹妹，很努力的听妈妈的话让着妹妹，也很努力的让自己不要那么脆弱，但是却总也做不到，其实你已经做的很好了。
每一个孩子都应该被平等的对待，父母不应该在孩子的世界里提出谁让着谁的概念，既会伤害大孩子的安全感，又会伤害小孩子的独立感。所以，你在家庭中缺失了安全感，缺少家庭的爱和关怀。首先，妈妈不是不爱你，她需要承担很大的生活的压力，加上她的局限性，她认识不到这一点才会对你造成伤害，而现在她也意识不到这一点。你之所以现在会经常掉眼泪，是因为对于一个孩子，已经承受了太多的压力和情绪，没有得到排解和释放，积累到一定程度，会承受不住的。我建议你要学着把不好的情绪释放出来，不要一直憋在心里，可以与朋友说说，和信任的人讲讲，哪怕是找个没人的地方喊几声；你一定有自己喜欢做的事情，多做一些会让您心情变好的事情，要学着照顾自己的情绪，学着爱自己；你可以适当给自己一点小奖励和小礼物，就当做你这么棒的回报，因为你确实是很棒！
希望我的回答可以帮助到您。