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我总是在感情上依赖于别人,渴望从别人身上...

习习的博耘  

我总是在感情上依赖于别人,渴望从别人身上得到被爱,怎样让自己独立起来

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田瑞心理咨询师

你好,我是壹点灵心里服务者田瑞,很高兴与你在这里相遇。

通过你的文字,能够体会到你矛盾的心情,一方面渴望别人关注自己,爱自己和呵护自己,希望别人多爱你,另一方面又希望自己独立起来,不依赖别人,是害怕依赖别人会给别人带来困扰吗?

很好奇你今年多大了呢?在上学还是工作了呢?父母平常对你怎么样呢?

在你心里哪些行为是属于依赖性的行为?哪些行为是属于比较独立的行为呢?

非常感谢你的信任,希望我的回答能够对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

4个回答
廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师廖青青,希望能帮到你!

感情上依赖别人,渴望被爱,是否是你的内心不够坚定,缺少安全感呢?一个内心丰富和坚定的人会坚持自己的原则和主见,因为自己的内心有足够强大的爱。你的困惑也可以寻求专业心理咨询师的帮助,帮你理清思路,寻解决问题的方法,如果你愿意说那么我愿意听,如果你愿意听那么我可以说,我在等你!

感谢您对壹点灵平台的支持与信任,如果有疑问可以私聊我

李霜心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师李霜!

在感情上一直依赖着别人,渴望从别人身上得到被爱,心里也很希望自己可以变得独立,不知道该怎么办,很苦恼。

在感情里喜欢依赖别人是对自己缺乏安全感的表现吗?在与亲人的关系中,也会出现这样的情况吗?可以问问自己内心需要什么,是习惯性依赖,还是成为独立的自己?

感谢您的信任,希望我的回答对你有所帮助,如有疑问,欢迎私聊!

童话普通用户

分析下自己的成长经历和背景,也许能找到答案

熊惠娥心理咨询师

您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。一个孩子在小时候应该被父母接纳、理解、有安全感的、温暖对待的时候,没有得到这样的对待,反而体验到的是嫌弃、忽略、遗弃(一般是心理上的感觉,有的真实发生了遗弃),这样的孩子长大后害怕分离,只有在一个关系中才感觉到被需要和爱,分离就会焦虑,不能相信自己能依靠自己、照顾自己。所以处理早期创伤及建立自我依靠的能力是很重要的。如果依赖比较严重,可以寻求专业人士的帮助做成长咨询来培养独立性和处理创伤

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