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我视我姑姐为眼中钉肉中刺，她的一举一动都...
提个醒
我视我姑姐为眼中钉肉中刺，她的一举一动都很影响我的心情，觉得她不在了，我才能够幸福，她唱歌心情好，我就特别不舒服。老师们，我这样偏激的心态该怎么办
接纳自己的情绪，安慰自己，鼓励自己。你会更好。
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您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
简单的话语能感受你对姑姐的怨恨，自己很受到她的影响，一举一动都能左右你的心情，你越讨厌她越会去关注她，越关注她你越难过，是吗？
首先，需要理清一下你为什么会对姑姐有这样的感受呢？是之前有过不好的经历呢？其次，她的行为影响到你的情绪，所以你是需要调整自己的认知和思维方式，才能不受她的影响，再者你的困惑也可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻解决问题的方法，如果有疑问可以私聊我
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
如果你可以从这种偏激的心态中找到自身心理不成熟的地方，积极成长，会是一个明智之举。
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓，
如果你对姑姑有这样的一些想法，比如说你把他看成你的肉中刺眼中钉，她的一举一动都能够刺激到你的心情，你甚至觉得他不在了，你才能够幸福，那这个部分你可以看一下，妈妈和姑姑的关系如何。
有可能妈妈和姑姑的关系不太好，你又希望能够去更好的迎合妈妈，那么你就不希望自己的姑姑能够生活的更幸福。
如果是这个原因，你就可以分化一下自己对妈妈的感情，以及自己对姑姑的感情。能够区分开，对两个人的感情相信，这样能够更好的帮助到你，更客观的看待对姑姑的态度。
也可能不是因为这样的原因，你有空可以说一下，我们再来探讨一下，希望能够帮助到你。
祝福您，希望我的回复能帮助到您，如有问题欢迎私聊~
谢谢老师，我的问题是我和姑姐哦，我没有姑姑
您好，我是壹点灵心理服务者常晶，很高兴在这里遇见您！
看到你的留言，视你姑姐为眼中钉肉中刺，她的一举一动轻而易举的就能影响你的心情，她不在了，你才会幸福。
首先，要问自己，为什么对姑姐有这样的感受？是曾经你们之间发生过什么吗？还是有什么不好的经历让你迟迟不能释怀，从而有恨？这个过程中感受自己是不是很不舒服？
觉察自己的真实原因后才能从而决绝，放下了，不是对别人的宽恕，而是对自己的宽恕，如果曾经的你是快乐的，宽恕后让自己更加的快乐！
希望我的留言能够帮助到您，如有疑问欢迎随时与我联系！
您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。
通过你的表述，你对姑姐很反感，她的言行会左右甚至刺激到你，你对自己的这种想法和心态又无所适从。我能感受到你的困惑。
我们对一个人不自觉地反感或厌恶，有时也说不出为什么，有时看似对方也没做什么太过分的事，就是一种讨厌的感觉，但觉得无缘无故不喜欢一个人，又好像显得自己太小心眼了。你的这种感受是可以理解的。
很多时候反感，并不是因为对方的具体言行，是她的言行引起了我们潜意识的反应。当自己对一个人有所厌恶时，不妨觉察一下自己对他人的言行加了哪些自己的主观成分，或将他人的言行被自发定义为针对自己的？此外，还可以反观自己，她与你的行为模式有哪些重合？而这个重合部分往往正是内心深处那个想要隐藏的自己。
当然，当一个人与他人心理不相容、气场不合或存在资源竞争时，往往也会厌恶对方，不想与对方有交集。那么，想想自己可以做些什么来缓冲对她的厌恶呢？可否创造条件保持距离，尽量远离对方，或者减少和她的交汇？以此来减弱她对你的负面影响。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
我们存在资源竞争，公公偏心她，我想过分开做，但是公公执意要让姑姐和我们大家在一起干活
不好意思，看错了哈
没关系的，谢谢你的帮助