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我还是适合一个人呆着 人太多不仅会焦虑...
深海里的胖头
我还是适合一个人呆着 人太多不仅会焦虑 处理关系对我来说是件很艰难的事情 我适合活在只有自己的世界里 我的世界只会只能只有我
【我学着和他们去相处 但是还是被我搞砸了 我尽力了 我放弃 我就是一个很糟糕的人】
你好，我是壹点零平台的心理老师朱玥玥，很荣幸能回答你的问题。
很理解你的焦虑情绪，不知道怎么去和别人相处，和别人相处还怕做不好，令别人不舒服。其实啊，任何关系里，我们首先要让自己快乐起来，多关注自己的心情，再去慢慢的学着和别人沟通交流。你要学着去克服适应，尝试多了，也就会能说会道啦，没有人生下来就有高情商的，都是一点点摸着石头过河学来的。放轻松。
希望我的回答对您能有所帮助，有需要可以私信我。
你好，我是壹点灵的心理咨询师京京，很荣幸能回答你的问题。你已经意识到自己的问题并主动去改变我觉得真的很棒，虽然改变会有一定的难度 但是只要我们掌握到好的方法。一定会成功的。相信你是可以的，加油
谢谢 我选择回到自己的世界 在这件事情上我花费了太多的精力和时间 搞得我自己很累 大家也很累 所以 还是算了吧
您好，我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述，可以感受到你对人际关系的焦虑。
非常理解你的这种焦虑，其实在生活中，很多人或多或少的都有社交恐惧症，所以这并不是什么不正常的事情。
你是在什么时候开始发现自己在很多人的时候会焦虑处理关系，对于你来说是一件很艰难的事情？当时有发生过什么让你印象深刻的事情吗？
你说你在人太多的时候会焦虑，会处理不好关系，那我们是否可以先试着去和一个人接触？学着去和一个人接触，处理好和一个人的关系，然后再试着去和两个人，三个人，四个人接触，这样不仅可以避免人太多带给你的压力，还能让你获得一定的成就感。
加油，相信自己！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。