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人们都说事事往前看。也没人告诉我过去的事...
平庸
人们都说事事往前看。也没人告诉我过去的事用什么去愈合什么时候可以过去。我现在唯一的愿望就是活着。但有时又觉得因为什么非要活着。
您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。
从你的描述看，你不知如何来治愈自己的过去，我能感受到你的困惑。
确实，有些事情很难忘掉，有些事情难以和解，如何与自己的过去和解，这也是困扰很多人的问题。
很难让自己从过去的伤痛中走出来，往往是让我们感到痛苦的已经不是之前受到伤痛的事件本身，而是对过去不堪的经历和自己的批判与无法释怀，以至于经常会想起，每想起一次就会被再伤一次。
然而，个体的经验、经历背景通常会决定思维模式，进而影响着个体行为，也就是说，个体所做的每件事其实都是在那个当下里认为正确的事。
那么，当现在的你回过头去看着过去的那个无措的不够完美的自己时，不妨试着去感受TA心中的难过和不安，心疼TA没有能力做出更好的选择，而不再为难自己。
老师建议你，试着去面对过去发生的事情，仔细审视过去的不堪，推敲自己到底哪些地方做得不够好，应该如何做，从中去思考让自己成长、改变的成分；
同时，试着认识到曾经让自己受到创伤的事对自己造成的伤痛和影响，进而承担和修复它带给自己的伤害，来慢慢治愈自己。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！