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壹点灵 公益解答 感觉我就是个废物，社交社交不好，成绩成绩...

感觉我就是个废物，社交社交不好，成绩成绩...

听最温柔的歌  

感觉我就是个废物，社交社交不好，成绩成绩不好，长得也不好看，家庭也不好，情绪也不好.

回答
最佳答案
雾念普通用户

并不是所有人都要合群，我也不太合群，做好自己就可以啦，以后毕业出来，自己独居，就不用担心家庭啦，以后把该给父母的养老金给了就是，相貌也可以通过后天努力而改善的，面对校园欺凌和孤立可以拨打12355青少年心里健康服务，他们会为你提供帮助的，加油＾０＾~

9个回答
史玮莹心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务志愿者史玮莹。
您描述的不多，但是都能感受到您自己对自己的不接纳。你看不到自己的自身优势和长处，所以一直被这样的压抑的状态的中生活。你一定感到很不容易吧。
建议你可以先在日常生活中，找到自己的长处和优点，然后发挥出来，慢慢找到自己的价值感。
也可以咨询平台专业的老师们，陪你一起成长，帮你梳理。
希望我的回答对您能有帮助。

听最温柔的歌普通用户

好，我会的

马京京心理咨询师

你好，我是壹点灵的心理服务者京京，很荣幸能在这里回答你的问题。你为自己不可抗拒的现实原因而感觉到痛苦。你是因为这些因素受到了什么不公平的待遇了吗？你为什么有这些情绪，这些情绪背后的原因是什么呢？你所罗列的这些问题都是可以通过外界的条件改变的。你要你愿意都可以通过努力改变成你想要成为的样子。这些都不是你的错。遇到问题不要向内归因，客观积极的态度看待一切，相信你会越来越好。如有疑问可以私信

赵素芳心理咨询师

您好，我是壹点零平台心理服务者赵，很高兴为您解答。自己觉得自己一无是处，我能感受到你现在对自己很厌恶，不认可。最近有什么焦虑的事情发生了吗？得到身边的人支持理解了吗？自己仔细想想有没有自己在一些方面表现是好的呢？你当时是如何做到的？如果未来你这方面都好起来了，你会发现自己的生活是怎样的？你要采取什么措施做到？如果你的一切都变好了，你感觉是什么？自己的优势在哪里？缺点每个人都会有，有时候缺点也会是优势。要学会爱自己，赞美自己，认可自己，接纳自己微调整，慢改变，行动起来，有一点做到的，就奖赏自己。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以找到我私聊，

邵辉心理咨询师

情绪低落否定自己都会有，试着调整一下心绪

听最温柔的歌普通用户

怎么调整

夜微凉普通用户

不要以为自己是个废物，学习不好就去努力的学，就算结果不尽人意，只要自己努力过就行，希望你能自信一点，加油。

听最温柔的歌普通用户

好，谢谢你的鼓励呀

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