想得抑郁症真的不是跟风 躲. 2021年05月30日 14:24 IP属地: 河南 为什么我喜欢沉浸在悲伤压抑之中不喜欢热闹阳光笑声觉得这些东西太虚假总归都会消失到最后还是会难过就不想一开始就开心,并且每次难受好点了就觉得不得劲不习惯还想要回到抑郁当中 被浏览603次 回答
或许是因为你想的比别人多了那么一点 试着改变一下自己的心态吧 做你喜欢的事情(ᐛ∠)
您好!我是壹点灵平台心理咨询师贾广波,很荣幸能有机会在此与您交流!
每个人都有自己面对生活最舒适的状态,不一定主流价值观提倡的方式就是最适合你的。
那么,您在最得劲的抑郁状态中最经常思考或者你觉得自己思考最深入的几个问题是什么呢?你现在所得出的结论是什么呢?
希望简短的回复能为你带来些许思考。如果有需要,可以联系咨询师做进一步的解析!
觉得这个世界不太适合我我不太适应这个世界的规则想躲避,想让所有人远离我,希望这个世界没有情感
您好,我是壹点灵心理服务者孙丽,能感受到好像你已经习惯在悲伤压抑里浸泡,好像这样能让你更舒服一些,不过大家都觉得这样是不对的,这让你又有所怀疑,不如可以跟咨询师聊聊,让咨询师帮你解答一下。感谢您的信任,希望我的回答能给你有所帮助,如有疑问欢迎私信。
你好,我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。
看到你的文字,我想到心理学里面的一个名词,叫“强迫性重复”。
这个名词来源于弗洛伊德(精神分析鼻祖)发现的一个现象:一个5岁的孩子反复把玩具丢到自己看不见的地方,又反复去找它。
成人身上也有这样的现象,即重复体验相同的情绪、关系和做相同的事情,哪怕这种重复的后果是令人痛苦的。
就像你说的,你还是习惯“抑郁”,尽管抑郁很难受。
另外我还注意到你说,你“不喜欢”热闹阳光笑声,因为到最后总归会消失会难过,有没有可能,你是“喜欢”的,不然怎么消失的时候会难过呢?
是什么阻止了你快乐开心呢?有没有可能,“想要回到抑郁当中”,也是你的一种“强迫性重复”呢?
如果想要弄清这些,可能需要一定时间去探索,今天暂时先说到这里,感谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助,如果还有什么疑问,欢迎私信与我交流。
壹点灵心理服务平台
2021年5月30日
我好像本身就不喜欢太阳光亮的地方喜欢阴暗的环境,喜欢安静