专业的心理服务
平台承诺 免费退改
从小我就是老好人，但是现在我不想这么过下...
点点
从小我就是老好人，但是现在我不想这么过下去咯，我想改变，这么活的太窝囊了？
你可以的！找寻勇气，给自己力量
你好，我是壹点灵心理咨询师席海波，很高兴在这里遇见你。
不知道你遇见了什么事情转变了你之前做老好人的想法？是不是别人侵犯你利益时你也与人为善。
我很好奇你之前的老好人做法是什么样的？和你对自己活的窝囊的解释。我是一个喜欢斗争的人，欢迎你和我就这个话题交流探讨。
你好，我是壹点灵的心理服务者谭冬慧，很荣幸看见并回复你的文字， 希望我的回复对你有所帮助，改变从发现开始，加油！
在文字中你描述自己是“老好人”，同时用“窝囊”形容自己，可见对现状很不满意，对自己付出没有得到相应的回报和尊重很气愤，我完全能理解你的心情，还猜测你会说“人善被人欺”，总之一句话，不想再讨好，我完全同意，因为你开始关注自己的“内在需求”了，或者说你开始更爱自己了，很棒，有这样的觉察，在后面的人际相处中就会更有边界感，懂得哪些是可以让的，哪些绝对不让，这样你会发现周围的人也更尊重你，自我价值感也会提升，但现在有一个问题是，认知、思维、习惯形成有一个过程，你不想这样，但自动化又会照之前的方式做，需要咨询辅导，逐步改变，可以先尝试，有问题愿意帮助你自我蜕变和成长，看好你，加油！
想改变，好呀，有没有试过。
其实可以有些改变或许可行，你看呢。
以爱之光，温暖心房！
你好，我是壹点零的心理服务者龙小丽，很高兴在这里遇见你！
似乎你被“老好人”这个身份所困扰，你甚至觉得，以前的老好人身份让自己感觉很窝囊。现在既然意识到了这个问题，那就是改变的最好时机。
“老感人”的背后是什么？它的背后其实就是讨好型人格，这是在成长中形成的一个错误的认知，就是：我必须要让所有人都喜欢我，为了让他们喜欢我，我就要满足他们所有的要求。这样的错误认知，肯定会让自己很痛苦。
那么，我们如何摆脱老感人呢？首先现在开始，告诉自己“我是有力量的，我是值得被爱的”，不断给自己积极的心理暗示。“我又不是人民币，怎么可能人人都喜欢我”，最重要的就是我们对自己的认可。
其次，就是我们也要学会适当的拒绝他人，当然，拒绝他人也需要技巧。最开始我们拒绝别人的时候，从我们身边最熟悉的人开始，慢慢的扩展到其他人，我们可以用拒绝“三明治”的方法拒绝，比如“谢谢你能想到我，有点受宠若惊啊，但真的很抱歉，这次我是去不了了。下次有机会我们再一起吧，祝你顺利哦”。
我相信，当我们尝试了这些办法，会慢慢的建立自己的边界感，也会慢慢有力量去成为自己。
感谢对平台的信任，希望我的回答能够对你有所帮助，如有疑问，欢迎私聊！