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怎么样才能把失去的自己找回来
木乃伊
怎么样才能把失去的自己找回来
您好，我是壹点灵心理服务者满咏梅，很高兴和您在这里相遇。我愿意尽我所能听你倾诉，陪伴你，祝好运！
您好，我是壹点灵心理咨询师，也是国家二级心理咨询师，希望我们的相遇是美好的开始，随时随地，只要您需要，我都将尽我所能给予您帮助！
你好，我是壹点灵心理咨询师王飞，首先要问自己两个问题：1、原来的自己是什么样的？2、因为什么我失去了原来的自己？
弄清楚了以上的问题，我们要做的就是列出清单，描述以前自己的各种特征，然后从最简单的开始做起，一点一点做起，每成功一个项目就给自己一个小奖励，然后逐渐增加，慢慢积累信心，慢慢改变，希望你可以尽快找回原来的自己。
希望我的建议对你有所帮助。
失去的自己找回来也不是原来的样子，他有可能比以前会更好。所以着眼未来，就是找到过去逝去的自己。