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烦心事解决

匿名  

不知道从什么时候开始,好像每隔一段时间甚至说每天都会有烦心事,而且无法解决,只有下一件烦心事来临的时候,才能代替上一件烦心的事情,而且经常有这样的感觉:就是新的烦心事来的时候,觉得以前的事情根本不算什么事儿,现在的才比较重要,这次又是有烦心事,又还是觉得这次的算是真的烦心事,以前的不算啥,每天早上醒来,都会想起这件事情,并且不断的纠结,然后也无法解决

回答
最佳答案
王兴永心理咨询师

你好。

相信你这种情况的出现,应该是在青春期以后。也就是从初中开始。随着越长大心事越多,自己遭受的压力和问题,心理冲突也会越多。

人生不如意事十之八九,可以与人言无二三。愁也一天,乐也一天,遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。

建议你先做一下scl90量表,评估一下你现在的情绪状态,有必要的话可以进行心理咨询或心理治疗。

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15个回答
宁云普通用户

人生的无奈

密密的决明子普通用户

嗯嗯

李肖飞心理咨询师

有些烦心事儿过去就没了,有些可能持续有。有些烦心事儿可能不是事儿引起的,是我们心理状态让事儿感觉很烦,有些人看什么都比较淡薄很少烦心事儿,有些人,总有源源不断的烦心事事儿。前者是阶段性的,事务性的,后者需要调整自己心理稳定性,韧性等。

密密的决明子普通用户

谢谢,是的

向着光 普通用户

你应该 努力的学习使自己变得更优秀 。就像所网友说的:“去做事,把时间填满……看到因为自己多做了太多事练出来的灵魂肌肉就知道值得。”你应该去做自己所喜欢且有意义的事情 ,这样就没有什么烦心事儿了 。个人建议,谢谢 !

密密的决明子普通用户

谢谢

风流倜傥的学智普通用户

从丈夫死以后从阴影里走不出

念念不忘的红艳普通用户

我也是

落叶归根的茯苓普通用户

你好

踏踏实实的四季豆普通用户

归因一下这些事情,都是什么样子,或者来自于什么,短时间抽离自己,离开那样的一个环境试试吧

姹紫嫣红的莴苣笋普通用户

果然陈奕迅说的没错,烦恼会解决烦恼

温柔的糯米普通用户

怎样能从丈夫有情人的阴影里走出了,离婚吧有孩子,不离婚吧我感觉每天生活特别的累,有时候真的想到死

慢慢的笑容普通用户

说明你的心理还不够强大,还需要更多的学习与他人相处,与自己相处

才貌双绝的黄豆芽普通用户

我和你的状态一模一样,每当下一个烦恼来临,就觉得之前的事情不算什么了。而且我好喜欢纠结那一件小事,弄得自己好累

传播光和爱普通用户

我是一名中科院毕业心理咨询师 家庭教育导师.潜意识沟通师.能量疗愈师.关注两性问题、人际关系,亲子关系、家庭问题、社会关系 童年回溯、抑郁、躁郁、恐惧、焦虑自卑、增强自信心、提升自我价值、克服学习困难、提升专注力与创造力、财富卡点等...... 历时三年的学习中,我疗愈了自我,收获了自在圆满的人生。现我回报社会,做公益传播光和爱,用微薄之力去感化他人,觉醒人人,人人觉醒。助人者自助,有愿意一路同行,等待有缘的亲,欢迎您来找我。

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