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“我们这里的孩子普遍都不爱读书”“为什么别人就好好学习你就不好好学习”?“八科你给我考了300多分”“为什么别人就能考好而你就差”?这是我身边普遍听到的声音,现在学生普遍都很厌学,但是对于学习能力强的人来说学习就是小菜一碟而对于我们学习能力比较差的时候学习就和攀登一样[大哭]就算你再努力你也比不上那些学习能力强的人,因此自己也努力了几次发现还没有不努力的人学习好,所以我因此失去了信心,身边人的不理解,侵入性思维严重,又自卑厌学的我未来该何去?生活都严重被影响到了更别谈学习了,我学习基础差,学习能力因为比较差,作业和学习繁多和困难,虽然说初中是很好提分的一个阶段但是对于我来说那就和攀上世界最高峰一样[捂脸]
您好!我是壹点灵心理服务者周会会,非常荣幸能回复您的问题。
看到您的描述,真得为您感到深深的遗憾,您真得太不容易了。俗话说”授人以鱼,不如授人以渔“,这个道理,相信您懂,您也讲了,学习能力强,就能胜任学习任务,只是您的老师家长并没有帮您一起提高这方面能力,一味要求您分数给您苛责,导致您不自信,自卑厌学。初中阶段,调整现实还是比较容易灵活的的,壹心灵作为专业心理服务平台,会有专业心理咨询老师帮您舒缓学习压力,帮助您树立信心。保持良好的学习习惯和信心,掌握正确的方法,相信您定能提高自己的学习能力和成绩的,您现在强制性不自信思维,是被自己困住了。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
害 我也厌学 被家长逼的 我每次都在一个安静的环境中学习 他们每次都来打扰我 我就说你们能不能不要老是来我的房间打扰我学习 我奶奶就说俺就看看又没碰着你 你真不是个人 我爷爷就说白养你了 你看看谁谁家的孩子学习成绩多么好 你真不是个人 装了个人样 mlgb 你将来能有出息才怪 你能有出息 别人都成功了别人都啥啥啥了 脏话使劲往我这怼 [害羞]他们都不能使我在一个安全的环境中学习 还说我我毛病多 不是个人 我单亲
您好,我是壹点灵心理服务者曹芬,非常高兴回复您的信息。
你身边都是对你的负面评价,而且你也认为自己学习能力有限,努力几次都没有成功,失去信心,能感觉到你内心的矛盾挣扎,沮丧无助,面对困难没有办法的无奈。
你经常被环境中的人贬低,那么容易将这些严厉的声音内化,形成对自己的负面认知,很难对自己建立起有信心的感觉。当你选择的目标自己无力完成时,就会产生失落感,这种失落感就是自卑感。
人人都有自卑的时候,你可以借着让你自卑的事情,探寻更大发展空间,决定你的情绪与行为的不是那些事情本身,而是你如何看待它们。
你的想法:“我努力了还赶不上别人,我学习能力差,学习对于我来说太难了”
如果你换一种想法:“我学习不是为了超过别人,而是为了超过昨天的自己,我的坚持努力不会白费”你是不是感觉会好很多。
弥补自卑感的方式有两种,一种是哪里跌倒就在哪里爬起来,死磕到底。
二,从其他方面进行补偿,大限度去挖掘自己的长处。自己跟自己比较,总有几个科目是可以提分的吧。总有一种学习方法是适合你的吧!
自卑感是人对自身状态一种不满,所以人人都想改变这种现状,这是一种动力,促使一个人不断的付出各种努力去尝试,去行动,让自己变得更好。
先给自己定个小目标,从改变目标开始改变自己行为,让自己的一切行为都为达成目标服务,从而激发自己,实现自我超越而奋斗。
希望我的回答对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊!
您好,我是壹点灵心理服务者金珊珊,很高兴能回复你的问答。
我能感受到你的无奈和挫折感。学生阶段主要任务就是学习,学习成绩不好带给学生的影响也都比较多,不是你一个人的现状,这是一个很普遍的社会问题。
你在你的文字中提到了,自己努力了也没有什么成效,比不过别人。你有没有看到过别人的努力呢?在你学习的时候,或者想要放弃的时候。你已经比之前努力,很优秀了,只是你在前进的路上别人也在前进。
所以发现了吗?如果要追赶一些本来就很努力,在你前面的同学,自己就需要更加努力,而且是持续不间断的努力,因为别人也在奔跑。
另外,你讲到了一个很重要的感受,挫败感,在这个努力的过程中你真的一无所获吗?
我们希望自己努力,已经很努力了,本来是我们想要的,是什么样的想法让你努力了之后更难受呢?每个人的基础程度不一样,所以仅仅用成绩来对比是很不公平,很容易让人丧失自信的。你真正要打败的是昨天的自己,想改变的是昨天的你。加油!
感谢聆听,如有疑问,欢迎私信。