专业的心理服务
平台承诺 免费退改
每天都很烦
匿名
每天都很烦
您好，我是壹点灵心理咨询师王永芳，很高兴和您交流。
您说的烦具体是指哪方面呢？
可以找事情做，力所能及的，自己认为有意义的，取代烦脑。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。