最近总是失眠，精神状态很不好，就百度了一... 恶水刁民 2021年08月22日 09:57 IP属地: 山东 最近总是失眠，精神状态很不好，就百度了一下，结果发现可能是精神分裂症，一直没能察觉脑子里的那个声音很不对劲，正常人是没有那个声音的。就在昨晚因为我妈的一些话提醒了我，脑子中一些杂七杂八的想法引起了我的重视，脑子里的声音让我阻止哪些想法，告诉我说那些是假的，不要在想了。就这样一夜未眠，刚想睡着一个外来声音就与脑子想的事相互争吵不休，啊啊啊啊烦死了，早上起来头疼的要死。 被浏览546次 回答
以爱之光，温暖心房！
你好，我是壹点零的心理服务者，很高兴在这里遇见你！
从您的文字中可以看出，最近的你深受失眠的困扰，失眠有的时候是身体的问题，有的时候是心理问题，所以，我们可以去想一下，最近有没有身体哪里不舒服，如果条件允许，最好去做一个身体的检查，而不是去百度找原因，本身休息不好，身体状态不好，脑袋就不好使，换作任何人都是这样的。
除了身体方面的问题，更多的时候，失眠是因为心理原因，想一想，最近有什么事情让你担心焦虑吗？因为我们心里有事，就很容易睡不着。
当然，我们在睡前还可以采取一些小办法帮助我们入睡，比如一杯热牛奶，一个热水澡、一首轻音乐、睡前的冥想，不过最重要的是，把心里的那个结打开，试着想想，我需要打开怎么样的一个结？
感谢你对平台的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私聊！
建议到当地的精神专科医院看看。
如果是病，尽早治疗，效果更好，也更不容易复发。如果不是病，也能安心，顺便治疗一下失眠的问题。
您这样情况建议尽快去医院检查，不要自己检查，会坏事。去了医院诊断后配合心理咨询