为什么我遇到对我态度不好或是语言攻击我的...

每次出去消费时，遇到对我态度不好的店员或个体户，就会控制不住跟对方吵架，认为对方不尊重我。平时听不得别人说我不好，顶撞我，或者态度不好的责备我。去医院也是如此，遇到态度不好的医生，或者不讲理的，蛮横的护士，就会跟对方顶嘴。为什么？

飘零 2021年09月02日 20:29 IP属地: 浙江

张玉石的回答

张玉石心理咨询师 IP属地: 辽宁 2021年09月02日 20:42

朋友您好
在遇到对自己态度不好的人的时候，就会忍不住和对方顶嘴，想知道为什么会控制不住自己跟别人吵架是吗？
这涉及到情绪管理的问题，如果遇到事情老是冲动的话，确实会，很麻烦，因为，可能是一句话的事儿，就能够成就一件事，也可以毁掉一件事，甚至会造成给对方非常不好的印象。
但是，如何能够让情绪不那么暴躁，是需要一套系统的方法的，并不是事情本身让我们生气了，是我们自己的思维把信息加工以后，才让我们生气的。
怎么样才能够管理好情绪是很关键的！但是不是一句两句能够说清楚的。我是壹点灵的心理咨询师张玉石，对情绪管理这方面有过一些成功的案例，如果需要心理咨询帮助的话，可以找我聊聊。

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