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你好，建议做评估咨询，看看具体的问题是什么，再决定如何进行调整状态。
这是两种不同的心理疾病。
双相具体突出的是情绪方面的高涨和低落
边缘人格障碍bpd，具体表现在人际关系中，人格上面的不稳定和冲突性等
不知道你双相有多久了？
可以找专业人士寻求具体分析，指点，获得改善。
双相障碍是一种心境障碍，而边缘型人格障碍则是一种一人格障碍。两者的关系就像天气和气候一样，前者的情绪变化是阶段性的，后者的情绪变化则是背景基调一样的存在。
边缘性人格障碍与双相情感障碍都有情绪不稳定和行事冲动的特征。但对于双相患者来说，情绪的变化会存在数天甚至数月，而且在情绪起伏时表现出了精力旺盛、睡眠减少、思维奔逸、语速过快、行为冲动、欣快/易怒等症状；而边缘性人格障碍患者的情绪变化周期则要短得多，有的短至一天甚至数小时。
此外，相比边缘型人格障碍患者，双相障碍患者不会出于被遗弃或拒绝的恐惧而去操纵他人。
你好！
这两者是有区别的。双相情感障碍属于心境障碍，也叫躁郁症，即躁狂症状和抑郁症状交替出现。边缘人格障碍属于人格障碍，根据DSM-5，其基本特征”是一种人际关系、自我形象和情感的不稳定已经显著冲动的普遍模式“。
双相情感和边缘人格障碍的诊断都有一系列的诊断依据和标准，不能说有情绪不稳定、容易冲动的特点就是哪种障碍，需要医院的专科医生做出诊断才行。
希望我的回复能让你对此多一些了解，谢谢你的信任！